「寝つきが悪い」「疲れが取れない」……そんなサインを後回しにしていませんか？
梅田の隠れ家空間『UMESHIBA BASE』で、自分を労わる特別な夜活を開催します✨
■ こんな方におすすめ！
✔ 最近ぐっすり眠れない
✔ 仕事終わりも頭が休まらない
✔ 肩や首のこりが気になる
✔ 夏の疲れを感じている
✔ リラックスできる時間がほしい
✔ セルフケアを始めてみたい
■ 90分のリフレッシュ内容
・自己紹介＆チェックイン
・呼吸を整える、やさしい整えヨガ
・テーマに合わせた薬剤師監修ブレンドの薬膳ハーブティー
・ハーブティーを飲みながら、睡眠セルフケアのお話＆交流タイム
少人数（5〜6名）なので、初参加の方も安心してご参加いただけます✨
📍 開催概要
日時：7月28日（火）19:00〜20:30（受付開始18:45〜）
場所：UMESHIBA BASE（梅田スグ）
持ち物：特になし（普段着でOK！）
🌱このイベントについて
このワークショップは、毎月テーマを変えて開催するセルフケアシリーズです。
今回は「睡眠」がテーマ。
毎日の暮らしの中で無理なく続けられるセルフケアを、一緒に見つけていきましょう😊
仕事帰りにふらっと立ち寄って、深呼吸するような90分をご一緒できたら嬉しいです。
【お願い】
みなさんに安心してご参加いただくため、営業・勧誘目的でのご参加はご遠慮いただいております。
皆さまが気持ちよく過ごせる場づくりに、ご理解とご協力をお願いいたします。
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