8人
街をきれいに、体も心もリフレッシュ。
ジョギングしながらゴミを拾う「プロギング」と、外の空気を感じながら行う「青空ヨガ」を組み合わせた特別プログラムです。
🌱こんな方におすすめ
・SDGsや環境活動に関心がある
・運動や健康習慣を楽しみたい
・外でリラックスできる時間がほしい
・初めての参加でも安心して楽しみたい
⏱イベントの流れ
9:00 集合＆移動
9:10 全体説明＆ストレッチ（15分）
9:25 プロギング（50分）
10:15 青空ヨガ（20分）
※立ちポーズ＆ストレッチ中心。ヨガマット不要で手軽に参加できます。
10:35 クロージング＆記念撮影（10分）
10:45 終了（その後有志でカフェか公園でコーヒータイム✨）
👜持ち物
・軍手
・飲み物
・動きやすい服装（事前に着替えてお越しください）
※ヨガマットやシートは不要です
🌟最後に
「プロギング」で街をきれいにし、「青空ヨガ」で心と体を整える。
都会の真ん中で、特別な時間を一緒に過ごしませんか？
初めての方も大歓迎です。
⚠️注意事項
勧誘・営業・迷惑行為は禁止です。
運営判断で参加をお断りする場合があります。
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