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皆さんは「プロギング」をご存知ですか？
「プロギング」とは、ジョギングをしながら、ゴミ拾いをする、スウェーデン発の新しいスポーツです。
2016年に始まり、その活動は瞬く間に世界中に広がり、今や世界100ヶ国以上で楽しまれる一大ブームとなっています。
このイベントは、
・SDGsに興味がある方
・ダイエットや運動をしたい方
におすすめです
🌱「プロギング」３つのメリット
①通常のランニングの1.2倍の運動効率
ジョギングにしゃがむ動作やストップ＆ゴーの動作が加わることで、ジョギングの1.2倍のカロリーを消費すると言われています。
②目に見える成果がある社会貢献
ゴミ拾いの魅力は、拾えば拾っただけゴミ袋の重量は増え、目の前の街は綺麗になります。
また、誰かのために行動できたという達成感は、普段味わうことのできないものです。
③仲間×コミニティ
価値観が近しいけど、普段あまり会え色々な経験を持っている人たちに出会えることも魅力の一つです。
🌱開催場所
いつもは大阪市内で活動をしていますが、5/19(日)は神戸市内で行います🌟
海を見ながら気持ちのよい朝の時間を一緒に過ごしませんか？
🌱プロギングの流れ
①駅集合&移動 8:30
事前に着替えを済ませ、走れる格好でお越しください。
②自己紹介、準備運動 8:45
皆さんで自己紹介&準備運動を行います。
③プロギング 9:00〜9:50
軍手をはめて、ゴミ袋を持って、さぁ、プロギングスタートです！
④終了&記念撮影 9:50-10:00
終わった後は希望者でカフェに行っています。
また解散はJR神戸駅周辺の予定です。
🌱持ち物
軍手、飲み物
＊着替える場所はありませんので事前に着替えてお越しください。
⚠️注意事項⚠️
下記の行為はご遠慮ください。
・勧誘・営業・告知・引き抜き・しつこいナンパ・暴言など
・過度なナンパ行為や迷惑行為
・開催内容や風景写真、動画のSNS等への無許可投稿
サークルやイベントの輪を乱す行動をする方、運営側の指示に従っていただけない方や運営側が参加者様としてふさわしくないと判断した方は、参加をお断りする場合がございます。
ぜひ、一緒に楽しい時間を過ごしましょう！参加をお待ちしています！
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