【極ゆるラン】ゆるランですらハードに感じるあなたへ。”ガチな”ゆる皇居ラン。

【極ゆるラン】ゆるランですらハードに感じるあなたへ。”ガチな”ゆる皇居ラン。

2024年6月22日(土) 10:30〜12:00

集合時刻:10:25

申込締切:  6/21(金) 23:30

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集合場所 東京都 半蔵門駅 *詳細は参加者のみに公開 開催場所 東京都 皇居外周 Googleマップで表示
参加者

2名以上でイベントが実施されます

7 /10人

主催者1人、お気に入り10人
このイベントは表示中のユーザー以外に参加者がいる可能性があります

サークルイベントの説明

気軽な気持ちで参加できる【ガチなゆるラン】がテーマです。
トライしてみたいけど、ゆるランと言いつつゆるくないんじゃないか、、、
と不安な方こそWELCOME!!

もちろん歩いて全然OK(私が半分は歩かないと一周できないんです:P)
おしゃべりしながらでも走れるくらいのゆる~いお散歩ランを開催しています:)
始めて1年ほどですが、一緒におしゃべりしてくださる方々がいるから続けてこられました!!いつもありがとうございます♡
(他のサイトからも参加者がいらっしゃいます)

皇居1周のみ(約5キロですが半分は歩きます)
*大体いつも半蔵門〜桜田門まで走り、余力があれば後半少しだけ走ります


【こんな方はぜひ☆】
・皇居ラン初心者
・一人じゃなかなか続かない、決めても先送りしてしまう、、、
・久々に運動したい!けど、いきなりハードなのはちょっと、、、
・おさんぽ感覚で走るの楽しそう!
・休日のスタートを身体を動かして始めたい!
・早起きのきっかけにしたい!朝活したい!
・新しいことやってみようかな
・他のゆるランがゆるくなかった、、、(仲間です:P)

【活動内容】
10:30 半蔵門駅集合 2番出口 地上の本屋さん前(オープン前なので白いシャッターが下りてます)
   *集合してからランステーションに行きます
10:45 前後 ランstart 各自好きなペースで(目安:50分程度)
11:45 前後 解散 各自で着替え・シャワー等

【費用】
・イベント参加費 ゼロ円
*初回はつなげーと利用料が500円かかります

【ランステーションについて】
・JOGLIS(ランナーズサテライト)を利用される方は750円かかります
(ロッカー・シャワー利用可能)https://www.joglis.jp
→会員登録・お会計は各自お願いします。
*初回は別途550円会員登録料がかかります。
*シューズやタオル等の貸し出しもある様なので、詳しくはHPご確認ください。
*事前登録しておくと当日スムーズかと思います。
https://www3.clubnet.ne.jp/joglis/entry/

【雨天時について】
傘がいらない程度の小雨・霧雨の場合は、私は走りに行きますので開催としますが
少し寒くなると思いますので、体調等が心配な方は無理なさらないでください!

【注意事項】
ナンパ・勧誘はご遠慮ください

【なんではじめることにしたの??】
私はラン経験は特になし。
中学のテニス部の時にたまに練習メニューに入っていたな〜、高校生のときにダイエットしようと思って近所の河川敷を走っていたな〜という程度のド素人です!

ちょっと憧れだった皇居ラン!!

新しいことしたいな〜と思い、ゆるランイベントに今までいくつか参加してみました!
でも、、、いつも私にとっては全然ゆるくない、、、、
気軽に行けないガチランで全く続かず、、、

4/15~ボディメイクを始めたのをきっかけに、一生の習慣になる運動をしようと決めました!!
(今のところの成果は、、、、体脂肪率5.6%↓,脂肪量4㌔↓,筋肉量2.2㌔↑)

一人だとサボってしまうので、おしゃべりしながら一緒に走ってくださる方を募集中です!!!

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主催サークル
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@shiiino (クリエイター)

サークルイベントの基本情報
キャンセルポリシー ・イベント開始の7日前までにキャンセルされた場合はポイント含め全額返金されます。
・それ以降にキャンセルされた場合は、事前決済金額のうち、下記のキャンセル料率がキャンセル料になり、決済金額とポイントのそれぞれからキャンセル料を差し引いた金額が返金されます。
 ・6日前から3日前まで: 30%
 ・2日前: 50%
 ・前日: 80%
 ・当日: 100%
・ただし、お申し込み後 1時間以内にキャンセルされた場合は全額返金されます。
中止の場合 最少催行人数に達しない場合、および天候不順など主催者の判断によりイベントが中止される場合があります。その場合、参加料金は全額返金されます。 連絡先交換について LINE等の個人情報の取得・交換については双方同意のうえ慎重に行ってください。連絡先交換のルール(禁止事項等)について詳しくはこちらをご覧ください。
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参加料 :

¥500

募集終了

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