はぴねす・ラボ

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@@めぐみ

最終ログイン:2023年8月29日 15:28


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逆境に負けないしなやかな心の筋力を高める思考法「レジリエンス」
心の筋トレともいわれている今この瞬間に意識を向け、心を静める「マインドフルネス」
困難な状況や不確かさに直面しても、自分の考え方や心の持ち方を変えることで、積極的な未来を築くことができます。
さらに思ったこと感じたことをシェアする「とき語り~ダイアログ」も開催します!

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