＼＼朝活で少し身体を動かしたい人のためのリラックスヨガ／／
激しい運動はしたくないけど、
なんかちょっと体は動かしたい…！
日曜日をすっきりした気持ちで過ごしたい…！
のヨガを開催いたします。
基本的に柔軟を必要とするようなポーズはせず、
体を伸ばす、筋肉をほぐすヨガレッスンです。
朝の重い体や平日の疲れを一緒に解消していきましょう！
ヨガ初心者さん、運動嫌いさん、身体の硬い方、大歓迎！★
インストラクターの私も疲れることが嫌いなので←
心地良～～く一緒に身体を動かしましょう！
ご参加お待ちしています(*^_^*)
※つなげーと以外でも募集をしており
既にご予約もいただいています。
別経由で予約があり次第、
つなげーと募集人数を減らしています。
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【当日の流れ】
09:45～10:00 待ち合わせ場所に集合
10:00～11:00 ヨガレッスン（60分）
11:00～11:15 解散
【参加費】
つなげーと手数料：500円
クラス代：1000円（税込）
＋
★オプションでマット、お水を付けられます。
マットとお水付の場合：＋200円
マットまたはお水付の場合：＋100円
※こちらの金額でのレッスンは今回で最後です
【持ち物】
・運動できる服装（ヨガウェアなど）
・タオル
※ヨガマット、お水（オプションによる）
【備考】
・着替えスペースがビル内にございます。
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