くずは健康運動教室

くずは健康運動教室

1 人がメンバー

評価

0件 

開催数 0回  

過去参加 0人

関連カテゴリ

このページのクリエイター

Create User Image

@kuzuha

最終ログイン:2024年11月13日 17:56

スロートレーニングスタジオレッスンが、地域の皆様から大変好評をいただき、追加予約を開始しました。
無理なく、着実に筋力をつけ、健康を維持したい方に最適なプログラムです。
初心者からシニアまで、どなたでも安心してご参加いただける内容で、新たな健康習慣を始めてみませんか?

🏋️‍♂️ スロートレーニングとは?

•低負荷で効率的: ゆっくりとした動きで筋肉を鍛え、負担を最小限に。関節への負担が少なく、初心者やシニアの方でも安心して取り組めます。

•確かな効果: ゆっくり動くことで、筋肉が意識的に働き、通常のトレーニング以上に効率よく筋力アップが可能です。

•個別対応: 経験豊富なインストラクターが、あなたのペースに合わせてトレーニングをサポート。無理なく、確実に効果を実感できます。

✨こんな方に最適です

•健康維持をしたいが、ハードな運動に不安がある方

•体力をつけたいけれど、激しい運動が苦手な方

•地域のつながりを感じながら、楽しく体を動かしたい方

📅 レッスン日程

毎週日曜日
9:00〜10:00 / 10:30〜11:30
13:00〜14:00 /14:15〜15:15 / 15:30〜16:30

毎週木曜日
9:00〜10:00 / 10:30〜11:30

※定員が埋まり次第締め切りとなりますので、早めのご予約をお勧めします。

💬 参加方法

1.電話又はメールにて希望の日時を選択。
2.予約完了後、確認メールをお送りします。参加前に必ずご確認ください。

健康と活力を手に入れ、新しい自分を発見しましょう

運動に対する不安や心配を感じている方でも、スロートレーニングは無理なく続けられるプログラムです。
このレッスンでは、体の変化を感じるだけでなく、心の変化も体験できます。
自分に優しく、そして確実に健康を手に入れる方法を、一緒に見つけていきましょう。

【今すぐ予約を!】
定員が限られているため、早めにお申し込みいただくことをお勧めします。
あなたの笑顔と元気を支えるこのプログラムで、より良い生活習慣を始めましょう。
健康と活力を手に入れ、新たな一歩を踏み出すための最適な機会です。ぜひ、参加をご検討ください。

もっと見る

主な活動場所

大阪府

説明
共有

X logo


質問・問い合わせ
質問・問い合わせページに行く

あなたへのおすすめサークル