5人
🥊女性限定 はじめてでも楽しめるボクササイズ体験🥊
✔️ 女性限定だから周りの目を気にせず楽しめる
✔️ 参加者は25歳～35歳が中心
✔️ 未経験、初心者だけのボクシング入門
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ℹ️ご案内
💡日時
毎週土曜日
20:15 - 21:45
⏰ タイムテーブル
20:15 - 開始 自己紹介
20:20 - ウォームアップ
20:40 - ボクシングワークアウト Pt1
21:05 - スパーリング
21:25 - ボクシングワークアウト Pt2
21:35 - クールダウン
21:40 - 終了
👜 持ち物
水、着替え、タオル
(更衣室、シャワーございます)
📍場所
CANDY GYM
〒106-0032
東京都港区六本木3-11-10
ココ六本木ビル 4F
🏃トレーナー
■ KAIYA ♂️
■ NIKA ♀️
■ LISA ♀ (不定期)
👩参加条件
女性限定
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このコミュニティは女性限定の
ボクシングワークアウトコミュニティです。
少人数でサンドバッグやミット打ちはもちろん、
当クラブならではの顔を打たない練習試合(スパーリング)を行います。
参加者のほとんどが未経験または初心者で
和気あいあいとアットホームな環境です。
暗闇ボクシングフィットネスジム b-monsterの元トレーナーがパンチ動作を丁寧に教えます。
✨こんな人にオススメ
■ とにかくカラダを動かしたい
■ 運動不足で困ってる
■ ストレス発散したい
■ ボクシングをやってみたいけど、どうやって始めればいいかわからない
🚫 禁止行為
1. 無断欠席
※急遽休む場合は必ず連絡をください
2. 勧誘は一切禁止します。
万一、勧誘を受けた場合は速やかに管理人にお知らせください。
※上記行為があった場合、管理人の判断で参加をお断りする場合があります。
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