🦀アニマルフロー教室🦂体幹を鍛え綺麗でカッコいい身体を手に入れよう✨

🦀アニマルフロー教室🦂体幹を鍛え綺麗でカッコいい身体を手に入れよう✨

2023年2月25日(土) 13:30〜14:30

集合時刻:13:25

申込締切:  2/25(土) 12:30

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集合場所 石川県 金沢市示野中町 *詳細は参加者のみに公開 開催場所 石川県 金沢市示野中町 *詳細は参加者のみに公開
参加者

3名以上でイベントが実施されます

1 /上限なし

主催者 1人
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サークルイベントの説明

2月25日
アニマルフロー教室を開催します❗️

アニマルフローとは??🐕🦂
動物の動きを応用し自重を使ってトレーニングする方法が「アニマルフロー」。部分的に筋肉を鍛えるのではなく、ダイナミックな動きの中で全身を使っていく。そのため、体の柔軟性や関節の可動性、安定性や持久力までさまざまな身体能力の向上が期待できます🔥
体が柔らかくなって巡りがよくなったり、インナーマッスルがつくことによって脂肪燃焼や代謝アップにも繋がるので、全身を引き締めながら太りにくい体を目指せる。器具要らず、しかも短時間でじわっと汗をかけるトレーニングメソッドとなります🙌
日常では考えもしない動きで楽しいです‼️

日頃からトレーニングに励んでいる方でも運動不足の方でも誰でもできて特殊な動きに楽しさを覚えると思います😉
💫こんな方におすすめ
⭐︎気軽に運動を始めたい
⭐︎日頃の運動に新鮮さを加えたい
⭐︎ダイエットしたい
⭐︎部分痩せしたい
⭐︎体幹を鍛えたい
⭐︎どこでもできる運動を教えてほしい
⭐︎畳一畳でできるトレーニングを知りたい
など理由はなんでも身体作りしたい方は誰でも大歓迎です🤗

【内容】
教室では1時間の中で一つのフロー(動きの流れ)を作ります!
その一つ一つの動きをレクチャーし全て繋げて一つのフローを完成させて全員でフローを合わせます🙌
一連のフローをやり遂げる達成感・みんなと息の合ったフローをやる充実感をぜひご体験ください😄✨

・日時:2023/2/25 13:15〜受付、10:30〜スタート🐒
・場所:金沢市示野中町
    
・定員:10名で締め切らせていただきます m(__)m

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主催サークル
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@ko-suke (クリエイター)

サークルイベントの基本情報
キャンセルポリシー ・イベント開始の7日前までにキャンセルされた場合はポイント含め全額返金されます。
・それ以降にキャンセルされた場合は、事前決済金額のうち、下記のキャンセル料率がキャンセル料になり、決済金額とポイントのそれぞれからキャンセル料を差し引いた金額が返金されます。
・6日前以降: 100%
・ただし、お申し込み後 24時間以内(イベント当日のキャンセルは除く)にキャンセルされた場合は全額返金されます。
中止の場合 最少催行人数に達しない場合、および天候不順など主催者の判断によりイベントが中止される場合があります。その場合、参加料金は全額返金されます。 連絡先交換について LINE等の個人情報の取得・交換については双方同意のうえ慎重に行ってください。連絡先交換のルール(禁止事項等)について詳しくはこちらをご覧ください。
参加申し込み

東京以外の地方は、参加手数料(500円)が

無料キャンペーン!

【早割】参加チケット

参加費=1000円

対象   メンバー+非メンバー

参加料 :

¥290

募集終了

参加申し込みはアプリから


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