9人
土日の朝にゆるラン！
休日だからこそ、いつもより少し早めに起きてゆるっとランニングしませんか？
皇居を一周8分くらいのペースで皆んなでゆったり走ります！
運動不足の方でも、初めての方でも、喋りながら走れる速度です😆
最近身体動かしてないな〜て方や、人と話すことが減ったな〜て方は、是非是非お越しください！
当日の流れ
【集合】
4/16(土)10:00＠ランステ
※着替えが終わった状態で集合ください！
※9:50頃から主催者は1階ロビーに待機していますので、集金させていただきます。
【場所】
ナインアワーズ大手町
https://ninehours.co.jp/otemachi
【流れ】
ランステ受付 ※集金
↓
着替え
ランステ集合 10:00
↓移動
皇居東御苑(地図の赤丸の場所) 10:05
↓ストレッチ/自己紹介
ランニング開始 10:15
↓
皇居ランニング（5kmくらい）
ランニング終了 11:00
↓
移動
ランステ集合 11:30
↓シャワー/着替え
近くでランチ🍖
※ランチは任意参加です
※ランニングステーションから皇居までは約5分ほど歩きます
※話しながら走れるペースでランニングします
※シャワーは無料で利用可能です
【費用】
・チケット参照(現地決済)
・ランニングステーション個別負担
※最長3hまで500円、シャワーロッカー利用1h仮眠可能
【持ち物】
・ランニングシューズ
・ランニングできる服装
・飲み物
※バスタオル・シューズは別途料金でレンタル可能♫
禁止事項
・勧誘・営業行為は禁止です
・迷惑行為や他参加者への誹謗中傷も禁止です
・熱が37.5℃以上あったり、体調不良の方のご参加はご遠慮ください
会について
運動音痴の夫婦が、運動不足解消＆色んな人と繋がりたいためにサークル立ち上げました🍀
男性でも女性でもそうでない方も、一人参加でも、ご参加大歓迎です✨
私自身(妻の方)元々人見知りだったので、まったり空気感を大事にしつつ、楽しく運動できる空気づくりに努めます！
是非勇気を出して、新しい時間を一緒にたのしみませんか？✨✨
集合場所(ナインアワーズ)
ランニング開始場所(皇居東御苑)
地図
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