キックミット ボクシングミットを
好きなだけ打ちたい🥊
キックミットで筋力 体力をつけたい💪
ダイエットして健康的な生活を送りたい
ストレス発散にミットを叩いてみたい
格闘技をはじめてみたい🥊
主にキックボクシング主体の
フィットネスを週１～2回
水曜日の19:00-21:30は固定で
他週末or平日の19:00-21:30
場所は練馬区 西武新宿線
上石神井駅徒歩3分🚶
武蔵野市 吉祥寺駅バス１０分🚌
区の施設 体育館をお借りしてます。
他吉祥寺 練馬区周辺等スタジオで
レッスンしてます🥊
お気軽に参加できるので
未経験の参加者の方が多いです🥊
コロナ禍で運動不足が続いており
運動したい方々がどんどん増えております。
参加されてる方もほぼ初心者から
初めてます🥊
場所は練馬区 西武新宿線
上石神井駅徒歩3分🚶
武蔵野市 吉祥寺駅バス１０分🚌
区の施設 体育館をお借りしてます。
他吉祥寺 練馬区周辺等スタジオで
レッスンしてます🥊
YouTube
https://youtube.com/shorts/m_0KBEZOu0I?feature=share
Instagram
《URL削除》
入会金などなしのワンレッスン
1000円のみ🥊その都度払い
他個人的に教わりたい方は
パーソナルトレーニングもやってます🥊
仕事帰りに来られる方が多いです🚃
日曜日の朝などは朝の10時～12時
レッスン参加時間 終了時間も自由
好きなときに来て汗を流して帰れるので自由にやって頂いてます🥊
内容はキックミット中心にフィットネス
スパーリングなどは希望者以外基本的にはしないので
女性でも安心して参加できます
トレーナーが１人ひとりミットを持ってしっかり基本からやります🥊
リングがある一般的なジムとはちがい
場所をお借りしてやっているので
初心者の方でもやりやすいと思います🥊
スカッと汗をかいて✨サッと帰る
そんな内容でゆるめにやっております
必要な物は動きやすい服装 短パン Tシャツスエットなどなんでも自分が動きやすい格好で大丈夫です。
特にミット グローブ すね当てなど
フィットネスの道具は全てありますので
健康な身体だけあれば大丈夫です🥊
フィットネスですのでプロ志向 プロ経験者
などの方はご遠慮しております。
20代～50代
男性 女性参加しております。
スポーツ保険は今の所は個別でお願い致します。
自分自身は 格闘技 キックボクシング歴
9年 トレーナー歴３年
オリジナルのフィットネスを基本からやってます🥊
ご興味がある方は連絡お待ちしております。
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