ラフササイズ(初心者向けダンスエクササイズ)

ラフササイズ(初心者向けダンスエクササイズ)

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東京都


笑う(laugh)×運動(exercise)‍を
組み合わせた新しいフィットネスです♪

毎月1回話題の曲に合わせて簡単なダンスをするイベントを開催しております☆
土日どちらかの午前中に開催することが多いです\(^o^)/

初心者向けの内容となっております☆

タイムスケジュール
15分間 自己紹介タイム
15分間 ダンスの基礎
45分間 ダンスタイム
30分間 歓談タイム

計2時間のイベントとなっております♪

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  • 笑う(laugh)🤣×運動(experience)🏃‍♂️を組み合わせた新しいフィットネスです✨ 笑って心を健康に、動いて身体を健康に、楽しくダンスで元気いっぱいになりましょう💕 ※笑いは免疫力アップに繋がると科学的に証明されています💊

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