Zoom筋トレ

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大阪府

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@0whu7C

最終ログイン:2021年9月22日 11:31

よろしくお願いします✨

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説明

今のご時世自宅で過ごされてる方がほとんどだと思われます💦

体の鈍りが感じでいざ筋トレを始めようとしても1人ではなかなか体を動かそう!と思う方は私を含めて少ないかと思います😆

そこで無料アプリ【Zoom】を使ってみんなでその時間を共有しながら筋トレをすればやる気が起こって日頃の体の鈍りを解消出来るかと思います!

時間はだいたい1時間程でインストラクターの方が指示を出してくれます(^^)

毎回内容が変わって腹筋の日もあればくびれを中心に鍛える日もあります❗️❗️

今は在宅勤務の方が多く、何かあった時にいざ体が動かないと大変なことになるかもしれないので体を動かしていつでも動ける体をみんなで作りましょう💪

【日程】
平日は20:30〜21:30
休日は10:30〜21:30
この時間開催可能な時間です✨
場合によっては何分かずれる場合がございます💦
ご希望の時間があればどしどし連絡頂けたらと思います❗️❗️

【場所】
Zoomが使えて畳4帖程のスペース

ご不明な点がございましたら連絡よろしくお願いします✨

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