【楽しさ重視】ゆる〜く活動❗️ランニング

本場仕込みのミリタリーセルフディフェンス教室

陸上自衛隊で長年培った本格スキルを体験・修得出来る教室です。本格ミリタリーセルフディフェンス（護身術）やランドナビゲーション技術、トラッキング技術、サバイバル技術、ラベリング技術などを学べます。 オープニング企画として無料参加でセルフディフェンス（対ナイフ、対銃、対複数）を教えます。 ミリタリーに興味がある方はもちろん、女性や子供向けに合わせた内容も教えます。 ご要望あれはご近所の体育館などの出張講習も可能です。お気軽にお問い合わせを😌

社会人コミュニティYOLO ~You Only Live Once~

こんにちは！ 社会人コミュニティ　YOLO(ヨロ)です☺ ~You Only Live Once~ の頭文字を取っており、 「人生一度切り！楽しんだもん勝ち！」 という意味です！ YOLOでは、 「一度切りの人生を思い切り楽しんで、カラフルな人生にする！🌈」 をテーマとして、 QOLを上げたい社会人向けに、 ドッジボール、バスケ、ランニングなどのスポーツイベントや、朝活、女子会、ご飯会など様々なイベントを開催しています❣ 🍀ドッジボールやってます！ 球技が苦手な私でもチームに貢献できるスポーツがドッジボールなので、開催してます！笑 頑張ってボールをかわします！ ドッジボールって懐かしいですよね✨ 大人になった今やると、めちゃくちゃ楽しいです！ 運動不足解消、ストレス発散、友達作り、気分転換になります！

【大堀公園×ランニング🏃】30代の韓国人カップルと一緒に楽しい5kmランニング！夕食も一緒に🍽️

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淀川＊ゆるラン部＜仕事のストレスは運動で解消！＞

はじめまして！りょうこと申します！（＾＾） 2021年8月にスタートしたばかりのサークルです！ できたなのでメンバーの皆さんと一緒に形作っていけたら良いなと思っています（＾＾） ＜サークルミッション＞ ランニングを楽しく継続する レベル💫 初心者〜中級者向け 距離💫 約5キロ 難しい方は調整していただいております 目標💫 ランニングの継続 ハーフ、フルマラソンに挑戦！ ペース💫 会話できるくらいのゆったりペースです。 参加者に合わせてトレーニングも組み込みます。 もともと、私はスポーツが苦手でしたが、４年前に神戸マラソンに初挑戦！ それから、マラソンの楽しさにはまりました！笑 マラソンのおすすめポイント✨ ①ストレス解消！ 運動すると交感神経が優位になる時間が長くなり、ポジティブになりやすいと言われいます。 平日、仕事でモヤモヤが溜まっていませんか？ 日曜日の朝からスッキリできます！ ②自分に自信がつく！ 42.195キロなんてとても走りきれない、、と思ってもやれば意外とできるんです！自分の自信を持つことができます！ ③1人じゃない！人と一緒にする楽しさを味わえる！ マラソンは個人競技のようで団体競技です。 一緒に頑張る仲間、仲間からの応援にとてもパワーを ④単純に痩せます（笑） 私自身、初心者からスタートしたので、まずは気軽にランニングの楽しさを知ってほしいなと思って、初めました！😊 をやってみたいけど、きっかけがない 1人では続けれないけど走りたい、 ランニング仲間が欲しい、 痩せたい、運動不足解消したい いつもマラソンはガチ！たまには緩く走りたい 楽しく体を動かしたい！などなど どんな理由でもOKです（＾＾） 一緒に走ってくれる方、募集しております！( ´∀｀) 流れ💫 西中島南方駅集合 ストレッチ ランニング クールダウン 全体で40分〜１時間程度の見込みです。 🍚終わった後、有志でモーニングを食べに行きます（＾＾） 服装💫 走りやすい格好 持ち物💫 タオル、水分　など ※お荷物は自己管理でお願い致します✨🙏 【1月予定🏃‍♀️✨】 ・1/16(日)7:30〜@西中島南方駅 ・1/23(日)7:30〜@西中島南方駅 ・1/30(日)7:30〜@西中島南方駅 楽しんでいきましょう🤗 よろしくお願いします✨

平日の昼から汗流し隊

この度、ダイエットに励んでいたところ まさに平日の昼から健康的に痩せられたらいいなと、、、そしてその中で楽しみながら痩せられたら最高だなと思いましてそういうような思いがある方と一緒に汗流したい！って思いで立ち上げました！

卓球　運動　ダイエット

いついつ2〜3時間など縛りがあるサークルとは違い卓球したいときに好きなだけ無料でできる募集となります。 大会でたい人もダイエットや運動目的でもどんな人でも歓迎です。基本区民センターやスポーツセンターなどで約束して待ち合わせし卓球っていうながれになります。東京の区民センターはほとんどの場所で無料です。時間も朝から夜までと長く好きな時に好きなだけできます。一応球やラケットの貸し出しはありますが持っている方は持って行ったほうがいいです。台は区民センターによって大きくかわり無料でも高級な台の場所や安い台の場所など様々です。 わからないことあれば質問してください。 スレ主　ステータス 男、26歳、2020年までガチプレイヤー、(コーチ経験あり)

ねこ友幸せ学会（小倉支部

ねこちゃんkawaiiねこちゃん好きランニングサークルの小倉支部です。 ダイエット目的の少人数のまったりランニングサークルでございます。 今は極々小規模なサークルですが、てっぺん目指してますんで、登録者数でヒカキン抜きます！ #初心者歓迎 #ダイエット #膝に矢を受けているので速く走れない#ブンブンハローユーチューブ

【平成生まれ限定】🏃‍♀️ゆるRUN ‍🏃‍♂️

ランニング初心者〜経験者だけど 楽しく走りたい人のためのサークルです🏃‍♂️ ダイエットのためにランニング始めたいなど でもウェルカムです！ 基本はランステーションにみんなで集合し、 みんなでストレッチ〜ランニングまでして解散✨ （その日のメンバー次第でペースは決めます） 定期的にご飯会や飲み会なども行っていきます♪ （主催者は元陸上部ですが、競技のためではなくリフレッシュのために ランニングを楽しみます😊） ※本当は一人でランニング続けられないので、一緒に走ってくれる人が欲しい（笑）

みなとみらいの夜走り隊

みんなでジョギング、ウォーキングしながら運動不足解消と横浜の夜を目で楽しみたく作らせて頂きました！ 主にみなとみらい、山下公園、元町・中華街エリアを中心に回ります！