🌿 健康・栄養・ボディメイクについて、気軽に話せるオンライン相談会です 🌿
“病院に行くほどではないけど、なんとなく調子が悪い、疲れやすい”
“ダイエットしたいけど、何から始めればいいかわからない”
そんな日常の悩みをみんなでシェアしながら楽しく話していきます💪
💻 オンライン開催
⏰ 約1時間
👨👩👧👦 年齢・性別不問
🏃 運動・ダイエット初心者も大歓迎!
主催者自身も、
🔥 3ヶ月で体重−8kg
🔥 7ヶ月でベンチプレス100kg達成
💊 薬剤師として健康・医療を学んできた経験
があります。
「明日からちょっと変えてみよう!」と思えるような情報やヒントをお届けできたらと思っています😊
ただ知識を一方的に聞く講座ではありません!
参加者同士で気軽に話しながら、
「自分の身体について考えるきっかけ」を一緒につくる1時間です🌱
※zoomのURLにつきましてはご参加登録いただいた方のみにお送りいたします。