【水戸】ブッダ×アドラー心理学「“嫌われる勇気”をやさしく身につける方法」ワークショップ

❚ ワークショップのテーマ✏️

今回のテーマは
ブッダ×アドラー心理学「“嫌われる勇気”をやさしく身につける方法」
です。

--------------------

『嫌われる勇気』がベストセラーとなり、アドラー心理学は多くの人に知られるようになりました。

発売から10年以上が経った今も関連書籍が次々と出版されていることからも、その関心の高さがうかがえます。


一方で、

「読んだけれど、実際にはどう行動すればいいのかわからない」

「日常生活でどう活かせばいいの？」

と感じている方も少なくありません。


このワークショップでは、

・そもそも“嫌われる勇気”とは何なのか
・なぜ今の私たちに必要なのか
・無理をせず、日常の中でどう実践していけばいいのか

について、アドラー心理学に加え、心の扱い方という点で深く通じ合う*ブッダの教え（仏教）*も織り交ぜながら、わかりやすくお伝えしていきます。


「嫌われる勇気」とは、誰かを突き放すことでも、自分勝手になることでもありません。

他人の評価に必要以上に振り回されず、自分と周りの気持ちを大切にしながら、幸せに生きるための心の軸です。

嫌われる勇気を身につけることで、心は安定し、人生の満足感も変わっていきます。

他人の評価を気にしすぎてしまう優しい方にこそ、知ってほしい内容です。

--------------------------------------------------

❚ 勉強会の内容📓

◯まわりを優先しすぎて、少し疲れていませんか？
　他人の評価で生きることの落とし穴

◯なぜ私たちは評価に振り回されてしまうの？
　「人の根っこにある欲求」からひも解く、その理由

◯心が軽くなる「嫌われる勇気」のやさしい育て方・２つのヒント

◯自分を大切にし、自然な自信を取り戻すための“自己受容”３つのステップ

◯仏教の智慧から学ぶ、自分を受け入れる 心の整え方

--------------------------------------------------

❚ 参加された方のご感想👱👩

アドラー心理学の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。

プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。

（20代・女性）


名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。

講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。

（30代・男性）

--------------------------------------------------

❚ タイム・テーブル⏰️

14:00 開始、自己紹介タイム（10分）

アドラー心理学の紹介（35分）
※途中休憩10分
ブッダの心理学の紹介（35分）

15:30 終了、終了後も希望者でフリートーク

--------------------------------------------------

❚ 参加費

1000円をお預かりしています。

--------------------------------------------------

❚ プレゼンター🧍

・南 雄一郎（カウンセラー）

2011年 金沢大学 工学部 卒業

大学時代に仏教を学び始め、17年。

現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。

ワークショップ累計回数は850回以上。

NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。

--------------------------------------------------

❚ 主催者

水戸っこキカク

仲良し医療系メンバーではじめた社会人サークルです(*^^*)

早いもので、今年で結成9年になります！

多くの方々にご参加頂き、こうして講座を続けられることを本当に嬉しく思います(´；ω；`)

医療現場での経験を通して、人が元気で健康に生きるためには、心が明るいことがとても大切であると感じています。

生きているとなかなか乗り超えられない、
苦しいこと、辛いこと、悲しいことがたくさんあると思います。

どんな状況であっても、その人その人の心に揺るぎない生きる力・明かりとなる基盤を築いてほしい、そう思ってこの勉強会を企画しています(*^^*)

ご参加頂く皆様からいつも温かいお言葉を頂き、本当にはじめてよかったと思っています！！

・ブレない人生の軸を築きたい、
・友人を作りたい、
・仕事や日常に役立つ情報を得たい、

どんな理由でも大丈夫です(^^)

少しでも関心のある方はお気軽にご参加くださいね⭐︎

お会いできるのを心より楽しみにしています(^^)

--------------------------------------------------

❚ ご参加にあたって

・特定の思想や考えを押し付けるものではありません。どなたでもご参加頂けます。

・他のイベント案内からの申込み状況により、定員に達する前に申込みを締ふめ切ることがありますので、関心のある方はお早めにお申込み下さい。

・ネットワークビジネスの勧誘、営業活動などは、他の参加者のご迷惑になりますのでお控え下さい。