4人
We're a new Vinyasa Yoga Studio in SHIBUYA! English available!
半数が外国人の生徒さんのため
英語の交流も盛んな渋谷新泉に新しくできたヨガスタジオです。
⚫︎スタジオへの詳しい道順
渋谷駅から徒歩15〜20分
渋谷駅 **A0出口** (ユニクロ渋谷道玄坂店のところ) から出ていただきますと、歩いて10分程度の距離です。(ヒカリエ側からいらっしゃると歩いて20分程度かかります)
**道玄坂**を登るとある交番( 渋谷警察署 道玄坂上交番 )を右に曲がり、ファミリーマートを通過し、S字のカーブを下りきったあたりにあります。
⚫︎ 現地決済・お支払い方法
交通系電子マネー
QUICPay
クレジットカード
※ 現金不可
レンタルマット：330yen
⚫︎ クラスについて
Ashtanga Yoga / アシュタンガヨガ
アシュタンガヨガは、シュリ・K・パタビジョイス師が体系したメソッドで、行うポーズの順番がすべて決まっています。Ashtanga yoga is a method developed by Sri K. Pattabhijois, in which the order of the poses is determined.
ビギナー６０分のクラスで行う内容
Contents covered in the 60 minute beginner class
・太陽礼拝A✖️５回 Sun saltationA 5sets
・太陽礼拝B✖️３回 Sun saltationB 3sets
・パダングシュタアサナ (足の親指を掴むポーズ) Padangushtasana
・パダハスタアサナ Padahastasana
・トリコナアサナA・B Trikonasana
・ウッティータパールシュヴォッターナアサアナA・B Parsvakonasana
・プラサリータパドッターナアサナA・B・C・D Prasarita Padhottanasana
・パールシュヴォッターナアサアナ Parsvottanasana
・ウッティータハスタパダングシュタアサアナ Utthita Hasta Padanusthasana
・アルダバッダパドモッターナアサナ Ardha Baddha Padmottanasana
・VINYASA
・チャイルドポーズ Child Pose
・ダンダアサナ Dandasana
・パスチモッターナアサナA・B Pashimottanasana A・B
・マリチアサナC Marichyasana C
・ジャーヌシルシャアサナA Janusirsasana A
・VINYASA
・ヨガムドラ Yoga Mudra
・パドマサナ Padmasana
・ウップルティヒ Utpluthih
・シャヴァーサナ Savasana
⚫︎ TIME SCHEDULE / 時間
Open：8:45am
Class：9:00am -10:00am
Close：10:15am
⚫︎ THINGS TO BRING / お持ち物
Mat, Water bottle, Towel, Wear
マット, お水, タオル, ウエア
⚫︎ 最小開催人数について
最小開催人数はありません。(他の予約サイトから予約がはいっているため、クラスは開催されます) 予約されましたら、スタジオへいらっしゃってください。
⚫︎ クラスレベルについて
ヨガのクラスにはいくつかのレベルがあります。いろいろ受けてみて合うレベルを見つけてみてください。
★☆☆ ベーシックヨガ
★★☆ ヴィンヤサヨガ
★★☆ アシュタンガヨガ
★★★ アクティブN.Y. STYEL YOGA
(それぞれ60分〜75分クラスです)
スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。
Thank you.
ありがとうございます。
NAMASTE!
New York Style YOGA
Mika Saiki
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