サウナ好きのサウナ、サウナ飯楽しもう

東京サウナ部🪸🫧

20代～様々な年代の皆さんと、サウナに行く事を目的にしたサークルです❣️ ラクーアスパ・霧宙・温泉施設にあるサウナなど♨︎で皆さんと、ととのったーーー🫧💖 って、言いに行きましょー😍🫧 そして部長は、お酒🥃も大好き💖 ♨️ととのった後は、一緒に乾杯出来たら嬉しいです❣️♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ ぜひよろしくお願いします✨

整え！サウナ部♨️

はじめまして！ ここ最近絶賛サウナにどハマり中です♨️ ひとりで行く事もあれば、友達と行く事もあるのですが、もっとたくさんのサウナ仲間ができたらなぁと思い募集しました♪ サウナ初心者 サウナ興味あり ただ友達がほしい 理由はなんでもオッケーです🙆‍♂️ 活動は京都の町家銭湯を巡ったり、 スーパー銭湯でサウナ上がりにみんなでご飯食べたり、 たまには他県へ遠征サウナ行ったり、 テントサウナしてみたり、 色々できたらなぁと思ってます(^^) サウナで免疫を上げて健康になりましょう❣️ 興味のある方は気軽にメッセージください！！

サ道CLUB 札幌

サウナを通して、入浴を楽しみ、健康、美肌・美容、ダイエット、リラックス効果にも期待しつつ、みなさんの明日への活力になればと思います。 目的は、何より参加される皆さん自身が楽しむことです。 サウナなので、特別なスキルは必要ありません。 （温泉地、公衆浴場を利用しますので、マナーだけ守ってください） 現在、メンバーの多くは、サウナが好き、もしくは興味があるといった初心者ですので、それほど肩肘張らないで参加できます。 また、サウナに入れば、例え苦い思い出があっても汗とともに綺麗さっぱり流れ落ちるんじゃないかと。 それに、サウナは汗を流すとともに、整えて自分と向き合う時間がもてます。 サウナだけでなく、単純に温泉浴を楽しむのもOKです。 メンバーの方は、企画したイベントに参加できる時に、参加して下さい。 札幌もしくは近郊のサウナ巡りの活動を通して仲間たちと楽しく静かに整いましょう。 サウナで整った後は、食事会で楽しく交流します。 【基本的な流れ】 ・2～3週間前に場所・集合日時を告知 ・当日は、待ち合わせ時間を２回設けます。１回目は入浴前の待ち合わせ、それに間に合わなければ、２回目のサウナ後の食事会の待ち合わせ時間です。 ・食事会に参加せず、サウナだけでも、もちろんOKです。 ・入浴1.5～2時間（着替え準備等含む）、食事会1.5～2時間程度 ・食事会から参加して、その後、サウナに入るのもOKです。（イベント参加時の待ち合わせ時間もあるので、その際はご連絡ください） 【サウナの入り方（基本編）】 ①入浴の洗い場で身体を洗う ②湯通し（温泉等に入浴） ③タオルで身体を拭く ④サウナ室で10分ほど過ごす ⑤シャワーorかけ湯等で身体を流す ⑥水風呂で1分～2分入る ⑦タオルで身体を拭く ⑧外気浴or内気浴で5分～10分過ごす ※④～⑧までを数回繰り返す。 ※水風呂が苦手な方は、④～⑧の流れに⑥水風呂を飛ばして、外気浴or内気浴でも大丈夫です。 【注意事項】 ・マナーを守って入浴しましょう。 ・無理だけはしないでください。 ・体調が悪い時の入浴はお控えください。 ・飲酒後の入浴はお控えください。 ・生活習慣病を持つ方の温冷交代浴はお控えください。 ・高血圧の方の長時間入浴はお控えください。 ・メンバー間の売込み・宗教の勧誘・営業等はしないでください。

一湯一会 温浴巡行部

活動内容 一湯一会 温浴巡行部は、 銭湯・サウナ・岩盤浴・スーパー銭湯・温泉など、 さまざまな温浴文化を巡りながら、 心身を整え、日常の質を高めていく活動を行う部活です。 私たちが大切にしているのは、 「上手くなる」「追い込む」「競う」ではなく、 その日、その湯、その一回限りの出会いを味わうこと。 主な活動内容 • 銭湯・サウナ・岩盤浴・温泉施設の巡行 • 各施設の湯・熱・蒸・静の違いを体感する • 呼吸・脱力・回復を意識した入浴の実践 • 無理をしない、ととのいの探究 • 湯上がりの静かな余韻と語らい 活動スタンス • 強制・ノルマ・修行感なし • 初心者・おひとり参加歓迎 • その日の体調と気分を最優先 • 「今日は浸かるだけ」も立派な活動 湯に入り、汗を流し、力を抜き、 気づけば少し呼吸が深くなっている。 そんな変化を楽しむための巡行です。 今日の一湯は、今日しかない一会。 それぞれのペースで、ゆるやかに整っていきましょう。 ⸻ ととのわん会 🐶♨️

たまおんせん

【少人数】ただただサウナに行き食事する会♨️

ただただサウナに行き食事する会です♨️ はじめまして、名古屋に住む25歳男子です。 サウナにふらっと行けるような男友達&先輩のコミュニティを作りたいと思って設立しました。 時間は 平日または土日の夕方〜夜開催 場所は 名古屋市内のサウナ施設の予定です。 時間があればサウナ後に軽く食事しましょう🍙 よろしくお願いします！

サウナサークル　SISE

数人でサウナに行きます🧖 サウナ好きの方是非ご連絡下さい！ メンバーの年齢は25歳前後です。