神社巡り

さんぽ日和～心と体を整える散歩サークル

『さんぽ日和 ～心と体を整える散歩サークルについて』 このサークルでは、心と体の健康を整えるために、予防医療の視点を取り入れた活動を行っています。以下は具体的な取り組みの例です。 🔶 体へのアプローチ 🔶 **準備運動** 散歩前に体をほぐし、ケガの予防に努めます。 **疲労軽減のストレッチ** 散歩の中盤や後半で行い、体の疲れを和らげます。 **姿勢改善のストレッチ** 歩行中の姿勢を整えるための簡単なストレッチを実施します。 **筋力トレーニング** 散歩だけでは鍛えにくい筋肉を補うエクササイズを取り入れます。 **腰痛ケア** 腰痛を和らげるストレッチや体操も行います。 🔶 心へのアプローチ 🔶 **日常に役立つ心理の話** 日常生活で活用できる心理学の知識をお伝えします。 **主体的な参加の促し** イベントの開始時に「何を楽しみたいか」をお聞きし、終了後に感想を共有することで満足感を深めます。 **自然の魅力を伝える** 散歩中に美しい景色や興味深い自然のポイントを紹介し、楽しみながら心を癒します。 **瞑想のような集中の促し** 美しい風景や癒しの音に集中できるよう、瞑想や歩行瞑想のコツをお伝えします。 **心理学の活用** 必要に応じて心理学的なアドバイスや会話を通じたサポートを行います。 心と体の両面からリフレッシュできる、このサークルの散歩をぜひ体験してみてください。 🔶 その他の取り組み 🔶 **スマホの写真撮影** 私はSNSで写真を投稿するのが日課です。スマホで撮った写真を皆で共有して楽しみましょう。 『中止ルールについて』 最少催行人数は3人です。前日23時までに2人以下の場合、中止とさせていただきます。 なお、開催当日に3人集まっていても、開催1時間以内にキャンセルが出た場合は、そのまま開催いたしますので、ご了承ください。 キャンセルされる場合は、できるだけ早めにご連絡をお願いいたします。 『禁止行為について』 このサークルでは、安心して参加いただくために、以下の行為を禁止します。 ・宗教やネットワーク商法、その他ビジネスの勧誘 ・しつこいナンパ行為 ・無断キャンセル、ドタキャン ・主催者に無断で参加者を追加する行為 これらの行為を見かけた場合は、主催者までご報告ください。 発覚次第、該当者にはその場で厳重注意を行い、次回以降の参加をお断りいたします。また、必要に応じて「つなげーと」運営にも報告します。 『サークルの参加費用について』 参加費用は少し高めに設定しています。これは、最低価格にするとトラブルを引き起こしやすい方が参加しやすくなる傾向があるためです。 また、イベント内容には心と体を整えるための予防医療的な知識や心理学の技術を取り入れており、専門性の高い内容になっています。 安心して気持ちよくご参加いただける環境を整えるための措置ですので、何卒ご理解いただけますようお願いいたします。 『散歩サークルを始めた理由』 私は精神・身体の訪問作業療法士として、心や体の病気を抱える方々の自宅を訪問し、医療サービスを提供する仕事をしています。これまでに何百人もの患者さんと向き合ってきましたが、その中で気づいたことがあります。 体調が悪く、精神的に弱っている方は、活動量が少なく、運動する機会がほとんどないことが多いのです。反対に、よく体を動かし、アクティブに活動されている方は、心も体も元気であるケースが多いと感じました。患者さんを通して、それを実感する日々でした。 では、一番効率的に体を動かし、心身を整えられる方法は何か？と考えたとき、「散歩」が最適だと結論づけました。こうして、誰でも気軽に参加できる「散歩サークル」を立ち上げることに至りました。 『散歩の魅力』 2024年の3月頃から、東京や神奈川の自然、公園、庭園などを中心にさまざまな場所を実際に歩いてきました。 散歩の一番の魅力は、ゆっくりとしたペースで細かいところまで観察できることです。車や電車では速度が速すぎて見過ごしてしまうような景色を発見できます。 田舎育ちの私ですが、都会にもこんなに豊かな自然や魅力的なスポットが数えきれないほどあることに驚きました。散歩を通じて新たな発見と感動を味わえるのが、何よりの魅力だと思います。

青少年きらめき遠足会

初めましての方、改めましての方。 新たにサークル管理人になります、リッキーです(^O^) このサークルでは・・・ ・ハイキング ・カフェ巡り ・ゆるーくスポーツをする会 などを企画予定です。 まだ設立したてで、なおかつリーダーとしての経験がない私なので、最初は色々とグダグダになるかもしれません… 暖かい目で見守って頂けたら助かります。 ⚠️連絡先の交換は節度を持ってお願い致します⚠️ ⚠️ビジネス勧誘や男女トラブルは避けて頂くようにご協力ください⚠️ 簡単な挨拶程度ですが、よろしくお願い致します🙇 リッキー

☕️⛩️～太宰府参拝&カフェ会～⛩️☕️

こんにちは☀ 「太宰府参拝&カフェ会」です！⛩️☕️ 2024年7月に立ち上げたばかりのサークルです🙋🏻‍♂️ このサークルは太宰府天満宮⛩️で参拝し、心を清めた後、近くのカフェ☕️で会話を楽しむ会です😃 参加者同士のリラックスした雰囲気の中、日常の些細な話から深い話題まで、気軽に楽しく交流しませんか？ 新しい友人や興味深い話題に出会えるかもしれません😊 休みの日を有意義な時間にしたい、参拝で心身をリフレッシュしたいと思いはじめました！ 気軽に始めましたので、興味ある方は連絡ください🙋 大人数は苦手なので、できるだけ少人数で開催予定です✨ 興味があれば参加ボタンを押してみてください( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ、、、 不慣れな幹事ですが頑張ります〜🙆‍♂️

Pocket Art

近畿近辺の美術館、博物館を見たりします。見ること、創ることが好きな人が集う集まりです。少人数で自由気ままに活動します。会員という概念はなく、一度きりの参加も歓迎です。管理人は大阪の専門学校に通う学生です。興味のある方はメッセージを下さい。

関東歴史探訪会

勉強×由緒めぐりで歴史を楽しみませんか？ 【サークルの特徴】 ・勉強をしてから由緒ある場所を探訪しよう！ ・発表したい・共有したいことがあれば、イベントを主催してみよう！ 【活動方針】 ①カフェなどで勉強会を開き、知識を吸収しよう。 （知識ゼロの人でも理解できるような勉強会を意識します。） ②あくまで実地調査 (観光)を目標にする。 ③好きなイベントだけの参加でOK！ ④メンバーは、自由にイベントを企画していただいて構いません。（管理人の許可は必要） ⑤サークル外部・サークル間での交流も歓迎します。 （ただし、節度を持って交流して下さい。） 【管理人について】 大学で日本近代史(官僚とか)を専攻してました。 しかし大して知識がなかったりするので教えてくれる方 大募集です。 事前に予習したことを共有した上で、目的地を訪問することをメインの活動としています。 皆で深く歴史を感じることが出来ればと思っています。 歴史に興味がある方であれば、どなたでも歓迎します！ ☆よく学び、よく遊べる研究会にしましょう！(^o^)/ ※年齢の上下にこだわらず、フラットな交流を心掛けてください。 ★ 料金体系などについて★ ・基本的に、内容・進め方・料金はイベント企画人が自由に設定するものとします。

怪異愛好會『綴』

はじめまして。怪異愛好會『綴』です。 当サークルでは主に心霊、都市伝説、民俗学などを取り扱います。 活動内容としまして身近なところですと京都市内の歴史探訪(深泥池/貴船神社/安井金比羅宮/化野念仏寺)、数回ごとに郊外へも出られたらと思います。 その他ご意見など頂けますと積極的に参照します。 まだ生まれたてのサークルですがご興味を示していただけますと幸いです。

同じ感覚を共有しよう！三兄弟（姉妹）の真ん中、限定

三兄弟（姉妹）の真ん中✅限定！ 三兄弟（姉妹）の『真ん中』って、 ビミョーな立ち位置、そして変わってる、と言われることが多い👀 （当人達は、普通と思ってますが（笑）） そんな真ん中にしか分からない感覚を共有したら、すぐに友達になれそう〜 三兄弟（姉妹）の真ん中という同じ経験を持つ者どうし、すぐに打ち解けられると思います😊 ✅話したい ✅友達作り ✅面白いことしたい とりあえず集まって、話すだけでも楽しいと思います😊 少しでも興味を持ってもらえたら、 お気軽に連絡ください〜 お待ちしています〜 ※3兄弟（姉妹）真ん中、限定です。 真ん中以外の方、ごめんなさい🙏

バイクツーリング　キャンプ　BBQ

バイクの排気量やメーカーは問わず、皆んなでワイワイ楽しく気を使わないクラブが理想です。 直近のイベントとして、5月27日のお昼に九十九里にてBBQを開催します。気軽にお問い合わせください。お待ちしております😊🍖

【30代、40代メイン】旅行と温泉

旅行と温泉好きな人のサークルです、 年齢不問ですが３０〜推奨（非パリピな落ち着いた人向けです） まずは好きな町とか温泉とか語りましょう。 ※お願い※ サークル参加は承認不要ですが、 イベント時の席分けなどのため以下の回答をメッセージでくださると助かります。 年齢(or年代): 性別　　　: 好きな温泉、行きたい温泉など一言(自由記載): 画像は大分竹瓦温泉