みんなで皇居ランしませんか！
楽しく体動かしてリフレッシュして次の日迎えましょ〜!
もちろん歩いても全然大丈夫です✨
おしゃべりしながらゆる～く走りましょ🏃♀️
皇居１周のみ（約５キロですがみんなで走るとあっとゆうまです！）
ウェアやシューズはレンタルできますので、
手ぶらで参加できます🌟
ランニング後には任意参加のご飯会もあります✨
【概要】
▪️集合場所
MARUNOUCHI Bike&Run（丸の内バイク＆ラン）
▪️集合時間
19:30
▪️当日の流れ
ランステーション集合
東京駅のイルミネーション見ながら皇居まで歩きます。
↓
準備運動
↓
ランスタート
↓
解散
各自で着替え・シャワー等
✳︎途中解散も可能です!
↓
東京駅でご飯会
※その日のメンバーで食べたいご飯食べてます
【ランステーションについて】
MARUNOUCHI Bike&Run（丸の内バイク＆ラン）
https://bike-run.jp
・会員登録・お会計は各自お願いします。
・手ぶらプランあり
・ウェア・シューズやタオル等の貸し出しもあります。
・ロッカー・シャワーも利用出来ます。
みんなで皇居ランしませんか！
楽しく体動かしてリフレッシュして次の日迎えましょ〜!
もちろん歩いても全然大丈夫です✨
おしゃべりしながらゆる～く走りましょ🏃♀️
皇居１周のみ（約５キロですがみんなで走るとあっとゆうまです！）
ウェアやシューズはレンタルできますので、
手ぶらで参加できます🌟
ランニング後には任意参加のご飯会もあります✨
【概要】
▪️集合場所
MARUNOUCHI Bike&Run（丸の内バイク＆ラン）
▪️集合時間
19:30
▪️当日の流れ
ランステーション集合
東京駅のイルミネーション見ながら皇居まで歩きます。
↓
準備運動
↓
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↓
解散
各自で着替え・シャワー等
✳︎途中解散も可能です!
↓
東京駅でご飯会
※その日のメンバーで食べたいご飯食べてます
【ランステーションについて】
MARUNOUCHI Bike&Run（丸の内バイク＆ラン）
https://bike-run.jp
・会員登録・お会計は各自お願いします。
・手ぶらプランあり
・ウェア・シューズやタオル等の貸し出しもあります。
・ロッカー・シャワーも利用出来ます。
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