はじめまして!
このページを見つけてくださり
ありがとうございます♪
朝活一緒にしませんか?(^^)
・身体を動かすのは好きだけど、激しいスポーツは苦手
・朝の時間を有効活用したい
今回は、代々木公園でストレッチです♪
ゆったりと身体を動かしながら、
自然も感じながら、
素敵な一日のはじまりにしましょう!
【持ち物】
ヨガマット、飲み物、タオル、動きやすい服装(着替える場所はトイレくらいなので、なるべく着たまま来られることおすすめします)
【集合場所】
代々木公園 参宮橋門前
9:00 集合参宮橋門前
9:10 広場に移動してスタート
9:45 終了
軽くおしゃべりTime
10:00頃解散