【豊島区・大塚】ランニングと銭湯で1日を締めくくろう！

ランニングで汗を流したあとに銭湯で汗を流します。
1日の終わりに体を動かして、スッキリしましょう！
※基本的に毎週火曜日20時～開催しています♪
　雨天は中止となります。

■ランニングで身体を動かしたい
■運動不足を解消したい
■銭湯でさっぱりと1日を終わりたい
■みんなで楽しみたい

といった方はぜひご参加ください！
楽しみながらがモットーなので、初心者の方も安心してご参加ください！
（参加者に合わせて走るペースやコースを考えています）
みんなで和やかに走りましょう🏃


【内容】
20:00 　着替えを済ませて集合
20:10 準備体操＆ランニングスタート
21:30 終了　銭湯へ
＊銭湯は自由参加です。銭湯なしの参加ももちろんOKです
＊距離・スピードは当日のメンバーで相談して決めていきましょう。
（おおよそ、5〜10キロを想定しています）

【集合場所】
大塚記念湯（ランステ利用可能です♫）
東京都豊島区南大塚3-38-15
山手線大塚駅南口サンモール大塚商店街直進3分
(都電線路沿いではなく1本隣の道です)
【map】
https://goo.gl/maps/dAVXU2n4zmPSgBEd9


【ランニングコース】
目白方面
板橋方面
池袋方面を予定

【費用】
参加費：なし
銭湯入場料：５００円　（荷物を置くだけでも料金がかかります）