【鶯谷〜上野】お正月太り解消！ランニングした後は銭湯でさっぱりしよう

ランニングで汗を流したあとに銭湯で汗を流します。
体を動かして、スッキリしましょう！

■ランニングで身体を動かしたい
■銭湯でさっぱりと1日を終わりたい
■みんなで走って楽しみたい

といった方はぜひご参加ください！
楽しみながらがモットーなので、初心者の方も安心してご参加ください！
みんなで和やかに走りましょう🏃

※今後は平日夜に実施予定ですが、今回は祝日開催のため、
　昼間の時間で設定しました😊

【内容】
15:00 　着替えを済ませて集合
15:10 　準備体操＆ランニングスタート
16:30 終了　銭湯へ
＊銭湯は自由参加です。銭湯なしの参加ももちろんOKです
＊距離・スピードは当日のメンバーで相談して決めていきましょう。
（おおよそ、5〜10キロを想定しています）

【集合場所】
萩の湯（鶯谷駅　徒歩5分）ランステ利用可能です♫
入り口でチケットを買い「ランステ利用です」と伝えてください。専用のロッカーを案内していただけます。ラン後銭湯も利用可能です♨️
https://haginoyu.jp/

【ランニングコース】
鶯谷〜上野を予定しています。

【費用】
参加費：なし
入場料：５００円

【企画している人】
都内在住　アラフォー女子♀
ランニング歴はゆるっと約10年
最近PCの前に座る時間が多く、運動したくてうずうずしています。
1人だとなかなか継続できないランニングの習慣をつけたくて始めました。
よろしくおねがいします。