○第２日5.14皆で走りませんか？10-14多摩川をゆっくりポタリングしませんか？初心者でも安心ですぜひこんな時代だから気持ち良く動いて休憩時など話をして楽しもう♪

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イベント班・匠さんはイベントを成功させたいから下見迄行ってくれた優しい方です☆

イベント班からのコメントです

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毎月第二日曜日に走る予定なので参加してみたい方は是非お問い合わせください☆
これから始める方も色々とアドバイスさせて頂きますよ


1回1回が思い出であり楽しく☆やっぱり皆笑顔で、楽しく汗をかきましょう♪

☆運動はどんなものでもストレス解消にとても効果的☆
仕事や人間関係の精神的なストレスは、体を動かす肉体的ストレスによって解消することができるのでバランスをとっていけるといいですね(^^)/


☆成長ホルモンはアンチエイジングにめちゃくちゃ大切☆
・疲労回復や肌質を整えるためには重要な役割を果たしてくれる
・運動で適度に体を疲労させたりストレス解消をすることで睡眠の質が高まる


いいことが多い運動なので、みんなで体を動かすことを楽しみませんか？



メンバー募集中



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遠い方でも仲間出来ますし宜しければ輪行バック購入していらして見て下さい☆


天気が良いと最高に気持ちがいいです



※

着替える人は早めに来て下さい☆



初心者の人でも

ゆっくりでちょうどいい距離です☆



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集合場所から経路　
9.50分ぐらいから☆



多摩川沿いの宇奈根公園付近で集合

住所

〒157-0068

東京都世田谷区宇奈根１丁目


約15キロ（1時間）

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休憩折り返し地点手前に少しキツイ坂がありますがペースは合わせますので

安心して参加下さいね



休憩約30分〜1時間

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休憩ポイント


▼ZEBRA Coffee＆ Croissant（ゼブラコーヒー＆クロワッサン）
稲城中央公園店

住所

〒206-0821
東京都稲城市長峰1-1-1 稲城中央公園






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復路15キロ
宇奈根公園でおしまいという、お気軽コースとなっています



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合計約30キロの初心者ライド
初心者も安心ゆっくりのんびりcafeサイクリング
サイクリング仲間を作ろう！






★○☆●★○☆●★○☆●★○☆●★★○☆●

※

自転車保険、ヘルメット、防犯対策、パンク修理キット（スポーツ車は必須）は

安全、安心のためにも出来るだけお願いします。
準備など分からないことがあれば教えます。


途中参加もできるかもです
イベント班に聞きますね✴



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基本的に

トイレなどは1時間に一回程度休憩入れます
片道15キロ往復30キロです☆どなたでも楽しめる距離かなと思います


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毎回ではないですが、行った先で温泉入ったり

グルメツアー的なのもありですよね☆
とか

ゆっくり皆で走りませんか？

等々ホント楽しく緩くやりたいので

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別に入りたくない方はお待ちいただいたり、お弁当持参でもOKOKです☆彡
水筒持ってきたりとか？☆彡良いじゃないですかぁ☆彡

理由は何でも良いです☆彡

※
以下例です

：　自転車が好き　（参加に辺り車種関係ないです）



：　アウトドアが好き

：　美味しいものが好き

：　お弁当作ってピクニック的なのが好き



：　風を切るのが心地よくて好き


：　温泉が好き


私自身が一番伝えたいのは趣味仲間は最高☆彡
と
自身で行ったことあるところだけでなく、むしろ少し遠くても行ったことのないところを、
その日集まったメンツで行く旅行以上の旅行だったという感動や同じ趣味仲間同士で熱く語り日常を忘れさせてくれた
そして帰るころには皆仲良くなっている
そんなプライスレスなイベントと私は思っております
大人になってから
こういったことが味わえるのは、こういう企画があるからだと思います


上記の物がカンズメのようにいっぱい入ってる企画です
今の時代なかなか味わえないようなものがきっと見つかります