【30分】20代のための欲張り習慣を作る朝活

ハッピーモーニング！

朝早く起きたいのだけど、、早起きが苦手で、、、
良い習慣を作りたい、、、
そんな悩みを持っていませんか？

少しだけ早起きして
朝、自分の為に時間を使う。
朝の自分をマネージし今日をクリエイトしていく。

自分も早起きが苦手なんですが、
朝のゆったり流れる空気感が大好きです。
でも、なかなか起きれない。笑

なので、環境の力を借りて（コミュニティの力を借りて）
起きなければならない理由を作って習慣化していってます！

何も考えないでいると、
モノトーンになりがちなでのっぺりとした朝を送っちゃいがちなあなた！
色んな人が集まって、交流し、出発していく、
健康的でスマイルな朝を一緒に作りませんか？

👉朝起きれない
👉1日のスケジュールが思う通りに進まない
👉目標があるけどなかなか行動に移せない
👉行動はするけど三日坊主で終わってしまう
👉朝から応援しあえる仲間とつながりたい
👉笑顔で1日すごしたい

そんな要望に叶えるために
20代の毎朝を支える朝活コミュニティーです。


この朝活では成功者に共通する

👉目標を定め計画を立てること
👉体を適度に動かすこと
👉瞑想すること

この三本柱を欲張りに盛り込んだ
まさに人生を豊かにするための朝活。

今を変えたい
今をもっと充実させたい
夢や目標達成していきたい
そんな願望を持っている
ちょっと欲張りなあなたの参加お待ちしています。

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＜朝活で何をするのか?＞
👉簡単な自己紹介
👉3分間の瞑想
👉アフォーメーション
👉目標の明確化と書き出し
👉顔ヨガ

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＜どうやって行うの?＞

Zoomを使ったオンライン朝活です
全国、どんな国にいても
日本時間の朝7時から参加いただきます。

▼詳細
開催日時：7:00~7:30
場所：オンライン(ZOOMで開催します。申込された方に別途URLをお送りします！)
参加費：Free
対象：大学生～社会人5年目くらい
2度無断の欠席の場合については次回以降の参加は控えていただきます、、、

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＜何が得られるの?＞

この朝の30分を継続することにより

👉夢や目標を明確にすることができる
👉自分の夢や目標としっかり向き合える
👉行動するきっかけをつかむことができる
👉行動を継続する環境が手に入る
👉朝から笑顔で仲間と繋がれる
👉応援しあえる仲間と環境が手に入る
👉心身の健康が手に入る
👉人生が豊かになる
👉早起きの習慣が手に入る

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▼FAQ
質問：参加人数はどれくらいですか？？
回答：毎回、2人～10人程度が参加しています。

質問：どういう人たちが参加していますか？
回答：比較的20代が多め。オンラインなので全国から参加しています！

質問：初参加の人はどれくらいいますか？
回答：初参加３割、リピーター７割程度です。

質問：自分にできる自信がないのですが、、、
回答：自分早起きが苦手でした！だからこそ、環境の力で克服しましょう〜