名古屋！ゆるラン！

本場仕込みのミリタリーセルフディフェンス教室

陸上自衛隊で長年培った本格スキルを体験・修得出来る教室です。本格ミリタリーセルフディフェンス（護身術）やランドナビゲーション技術、トラッキング技術、サバイバル技術、ラベリング技術などを学べます。 オープニング企画として無料参加でセルフディフェンス（対ナイフ、対銃、対複数）を教えます。 ミリタリーに興味がある方はもちろん、女性や子供向けに合わせた内容も教えます。 ご要望あれはご近所の体育館などの出張講習も可能です。お気軽にお問い合わせを😌

社会人コミュニティYOLO ~You Only Live Once~

こんにちは！ 社会人コミュニティ　YOLO(ヨロ)です☺ ~You Only Live Once~ の頭文字を取っており、 「人生一度切り！楽しんだもん勝ち！」 という意味です！ YOLOでは、 「一度切りの人生を思い切り楽しんで、カラフルな人生にする！🌈」 をテーマとして、 QOLを上げたい社会人向けに、 ドッジボール、バスケ、ランニングなどのスポーツイベントや、朝活、女子会、ご飯会など様々なイベントを開催しています❣ 🍀ドッジボールやってます！ 球技が苦手な私でもチームに貢献できるスポーツがドッジボールなので、開催してます！笑 頑張ってボールをかわします！ ドッジボールって懐かしいですよね✨ 大人になった今やると、めちゃくちゃ楽しいです！ 運動不足解消、ストレス発散、友達作り、気分転換になります！

平日の昼から汗流し隊

この度、ダイエットに励んでいたところ まさに平日の昼から健康的に痩せられたらいいなと、、、そしてその中で楽しみながら痩せられたら最高だなと思いましてそういうような思いがある方と一緒に汗流したい！って思いで立ち上げました！

健康促進サークル

健康促進サークル みんなで楽しくカラダづくり！ 「健康になりたいけど、何から始めたらいいのかわからない…」 こんなあなたにぴったりのサークルです！ **健康促進サークル**では、みんなで楽しくランニングやストレッチをやりながら無理なく健康をサポートします。体を動かす気持ちよさを一緒に体感しませんか？ --- **🌟サークルの特徴** 1. **初心者大歓迎！** 運動が久しぶりでも安心して参加できる内容です。

朝ヨガサークル

早朝の清々しい公園で朝ヨガを楽しむサークルです。 老若男女、初心者大歓迎です。 特にマラソンなどのスポーツ好きにはヨガはおススメです。 約90分程、ヨガを楽しみましょう。

LIFEランナー

初めまして！ LIFEランナー代表の杉山と申します！ このサークルは、 ・ランニング初心者 ・球技やボルタリングや登山いろいろ ・健康づくりや運動不足解消 ・皆んなと楽しく走りたいや走ることが好きな方を募集してます！！！ 応募の方は、まずLIFEランナーというチームに所属して頂きます(*^◯^*)‼️ （サークル活動について） 定期的に週に活動がありますが、 メンバーそれぞれ休みがバラバラということもあり、メンバー同士でグループラインで練習会のお誘いし、時間の会う方で練習することが多いです！ 基本的には代表の僕はあまりいません！ 楽しくランニングやボルダリングや登山や飲み会、たまにスポーツ終わりにパンケーキを食べにいくこともあります😊！ （マラソン教室について） 初心者ランナーがしっかりと目的を達成できるためにサポートや大会のタイム向上や完走できるためにサポートします！ 初心者でも上級者でも！！ ・一回 500円 そして、マネージャーも募集してます！ マネージャーの活動内容はお問い合わせください！ 興味があれば連絡お待ちしてます(*^◯^*)！！ 是非ご興味がある方はご連絡お待ちしてます！ LIFEランナー 080-9612-0493

RUNWEB

マラソンに向けてスピード練習しよう！老若男女、国籍問わずメンバーを募集しています！ 毎週水曜日にインターバル走を行っています。年齢層は幅広く、初心者から上級者まで様々な人達がいます。 マラソンのタイム向上させるためにはスピード練習が大切です！ ぜひ、一度練習に来て下さい(^^) ※練習場所は「神宮外苑周回コース」「夢の島陸上競技場」「千葉県君津市大和田・新日鐵住金君津グラウンド」などで開催しています。興味がある方は気軽にメッセをどうぞ。 ちなみに、日曜日はペース走(20〜40km)を富津で行っています。興味があれば、そちらもどうぞ！

K'sランニング

K'sランニングと申します。 数あるサークルの中から当サークルをご覧いただきありがとうございます。 当サークルは運動不足の方、ダイエット、１人で運動してモチベーションが保てない方など基本的にどなたでも参加可能なランニングサークルになります。 まずはご連絡いただければと思います、体験でも構いません。 宜しくお願い致します。 ～通常サークル活動～ 【活動日時】 10月～5月 ・毎週土日祝日　9時00分～ 6月～9月（夏場） ・毎週土日祝実　8時00分～ 【集合場所】 荒川土手内「虹の広場」※北千住側にございます。 （※写真の中にMAP図載っていますので参考にしてください） 【最寄り駅】 北千住駅→1㌔で現地 ～夜の部～ 【活動日時】 平日のみ　19時～（※季節関係ありません） 【集合場所】 足立区生涯学習センター入口前 【荷物について】 荒川土手には物を置ける場所がありませんので電車を利用されてこられる方は最寄りの駅のコインロッカーに荷物を置き走れる格好で集合場所までお越しください、また小銭程度はお持ちください。 ※コインロッカー費 北千住→400円 小管→100円 【タイムスケジュール】 9時00分→「虹の広場」集合 ↓ 軽い準備運動（5分程度） ↓ 荒川上流or下流→片道5キロ ↓ 途中仮設お手洗い場で休憩 ↓ 残り5キロ→「虹の広場」到着（往復10キロ） ※距離はあくまでも目安になります、短くもできます ↓ 軽いストレッチ等して終了→解散 （日によりますが大体1時間程度） ---------------------------------------------------- 【2022年5月の活動日】 ・5月1日（日）9:00～　GW期間開始 ・5月2日（月）9:00～ ・5月3日（祝）9:00～ ・5月4日（祝）9:00～ ・5月5日（祝）9:00～ ・5月6日（金）9:00～ ・5月7日（土）9:00～ ・5月8日（日）9:00～　GW終了 ・5月14日（土）9:00～ ・5月15日（日）9:00～ ・5月21日（土）9:00～ ・5月22日（日）9:00～ ・5月28日（土）9:00～ ・5月29日（日）9:00～ ---------------------------------------------------- また数か月後おきに懇親会なども予定しております。 【2022年のイベント(予定）】 ・1月29日（土）　新年会（中止） ・3月　柏の葉駅伝 ・4月　BBQ（リベンジ予定） 気になる方は質問からでもどうぞ。 沢山の方々お待ちしております。

RUNZAP発足しました🏃‍♂️✨✨✨

某大学で駅伝ランナーの経験から 今では子どものトレーナーしてますっ✌️ 栄養指導、身体づくり、ダイエット、運動不足解消、ストレス発散、太りにくいカラダ作りetc... RUNZAPでは 駒沢公園で朝ラン〜平日の仕事前、土日の朝にランニングします👍 ※その他の時間は相談してください 質問もどしどししてもらってOKです！なんでも答えます🙆‍♂️✨ あっ！ちなみに、ランニングのペースはその時集まる人によって変えます！歩くくらいのペースでも🚶‍♀️ 希望者には10分宅トレも教えます〜 仕事でもお金もらってやってるので 参加費500円もらってます💰 余談だけど、、、 最近はグルテンフリー・腸活にハマってます✌️ 痩せ菌って知ってる？？ 全然食べてないのに全く痩せない、、、そんな人は腸内細菌が影響してることが多いですっ！ ギャ〇曽根さんは何故あんなに食べても太らない？？ 気軽に質問どうぞ〜🙋🙌