🌼認知行動療法
ビギナーレッスン会#2
2023/11/25(土)PM14時~16時
大阪・JR「吹田駅」近くカフェにて
参加費300円
自分自身で認知の偏り(思い込み・決めつけ)を修正するビギナー向け学びの会
人口減少で人のつながりが希薄になる中、人間関係が更に厄介になる原因が「認知の偏り」です。
孤独化が自己注視に向かわせ、誰もが自分自分と自分基準の思い込みで決めつけていく。
それで更に協調性やバランス感覚がズレ、人付き合いに支障をきたす・・・または傷付きやすくなる。
【 認知の偏りに気付き、力を抜いた生き方を 】
多彩な視点・感覚・バランスなど、市販の書籍を参考に話し合います!
カフェでお茶しながら学習交流会🙌
3~6人程の少人数。
主催 りんかい教室(大阪キタ 北摂 阪神南北)
「つながりの後援・テーマコミュ企画の非営利活動」
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