ゆる山ラン&ピラティス
のんびり、ゆるりと山やランニングやピラティスを楽しむサークルです♪
【山ラン】
山をゆるくウォーク&ランしていきます
のんびり山を楽しめる方お待ちしております
トレラン初心者・初級者の方が対象です
山ラン歴15年以上のオーナーが同行サポートします
【ピラティス】
運動不足解消したい・体作りを始めたい…
ランニングや登山などスポーツに役立つ体作りをしたい…
自分の姿勢や歩き方をなんとかしたい…
肩や腰の調子が気になる…
そんな方々のご参加をお待ちしております
何歳になってもケガ無く動ける体作りを目指しましょう
ピラティス指導歴10年以上のオーナーが皆さんの体作りをお手伝いしていきます