阿部快征

中目黒ゴルフ部

ゴルフ好きの交流の場を作りました ・年齢性別不問 ・未経験者🙆‍♂️ ・紳士淑女のみ参加できます☺️ ・ゴルフ初めての方に簡単な指導します🧑‍🏫 活動場所 ・中目黒徒歩5分シミュレーションゴルフ ・近郊ゴルフ場(ミニコンペ)

さんぽ日和～心と体を整える散歩サークル

『さんぽ日和 ～心と体を整える散歩サークルについて』 このサークルでは、心と体の健康を整えるために、予防医療の視点を取り入れた活動を行っています。以下は具体的な取り組みの例です。 🔶 体へのアプローチ 🔶 **準備運動** 散歩前に体をほぐし、ケガの予防に努めます。 **疲労軽減のストレッチ** 散歩の中盤や後半で行い、体の疲れを和らげます。 **姿勢改善のストレッチ** 歩行中の姿勢を整えるための簡単なストレッチを実施します。 **筋力トレーニング** 散歩だけでは鍛えにくい筋肉を補うエクササイズを取り入れます。 **腰痛ケア** 腰痛を和らげるストレッチや体操も行います。 🔶 心へのアプローチ 🔶 **日常に役立つ心理の話** 日常生活で活用できる心理学の知識をお伝えします。 **主体的な参加の促し** イベントの開始時に「何を楽しみたいか」をお聞きし、終了後に感想を共有することで満足感を深めます。 **自然の魅力を伝える** 散歩中に美しい景色や興味深い自然のポイントを紹介し、楽しみながら心を癒します。 **瞑想のような集中の促し** 美しい風景や癒しの音に集中できるよう、瞑想や歩行瞑想のコツをお伝えします。 **心理学の活用** 必要に応じて心理学的なアドバイスや会話を通じたサポートを行います。 心と体の両面からリフレッシュできる、このサークルの散歩をぜひ体験してみてください。 🔶 その他の取り組み 🔶 **スマホの写真撮影** 私はSNSで写真を投稿するのが日課です。スマホで撮った写真を皆で共有して楽しみましょう。 『中止ルールについて』 最少催行人数は3人です。前日23時までに2人以下の場合、中止とさせていただきます。 なお、開催当日に3人集まっていても、開催1時間以内にキャンセルが出た場合は、そのまま開催いたしますので、ご了承ください。 キャンセルされる場合は、できるだけ早めにご連絡をお願いいたします。 『禁止行為について』 このサークルでは、安心して参加いただくために、以下の行為を禁止します。 ・宗教やネットワーク商法、その他ビジネスの勧誘 ・しつこいナンパ行為 ・無断キャンセル、ドタキャン ・主催者に無断で参加者を追加する行為 これらの行為を見かけた場合は、主催者までご報告ください。 発覚次第、該当者にはその場で厳重注意を行い、次回以降の参加をお断りいたします。また、必要に応じて「つなげーと」運営にも報告します。 『サークルの参加費用について』 参加費用は少し高めに設定しています。これは、最低価格にするとトラブルを引き起こしやすい方が参加しやすくなる傾向があるためです。 また、イベント内容には心と体を整えるための予防医療的な知識や心理学の技術を取り入れており、専門性の高い内容になっています。 安心して気持ちよくご参加いただける環境を整えるための措置ですので、何卒ご理解いただけますようお願いいたします。 『散歩サークルを始めた理由』 私は精神・身体の訪問作業療法士として、心や体の病気を抱える方々の自宅を訪問し、医療サービスを提供する仕事をしています。これまでに何百人もの患者さんと向き合ってきましたが、その中で気づいたことがあります。 体調が悪く、精神的に弱っている方は、活動量が少なく、運動する機会がほとんどないことが多いのです。反対に、よく体を動かし、アクティブに活動されている方は、心も体も元気であるケースが多いと感じました。患者さんを通して、それを実感する日々でした。 では、一番効率的に体を動かし、心身を整えられる方法は何か？と考えたとき、「散歩」が最適だと結論づけました。こうして、誰でも気軽に参加できる「散歩サークル」を立ち上げることに至りました。 『散歩の魅力』 2024年の3月頃から、東京や神奈川の自然、公園、庭園などを中心にさまざまな場所を実際に歩いてきました。 散歩の一番の魅力は、ゆっくりとしたペースで細かいところまで観察できることです。車や電車では速度が速すぎて見過ごしてしまうような景色を発見できます。 田舎育ちの私ですが、都会にもこんなに豊かな自然や魅力的なスポットが数えきれないほどあることに驚きました。散歩を通じて新たな発見と感動を味わえるのが、何よりの魅力だと思います。

関東のガンバ大阪サポーター

関東に住んでいるガンバ大阪が好きとかサッカー観戦したいけど一人じゃ不安という人がいれば一緒に観戦しませんか？ 是非参加してください

韓国が好き👧🏻

コスパ良くお酒と食事を楽しもう‼＠滋賀

コスパ良くお酒と食事を楽しもう‼＠滋賀滋賀県の駅前のお店でコスパ良くお酒と食事を楽しみませんか。 平日にサクッと立ち飲みやバルを巡りましょう！(*^-^*) 転勤や1人暮らしでなかなか開拓できなかった方、一人でお店に入るのに抵抗ある方はどうぞ。 おいしいお酒と食事を楽しむことを主としているので、パリピやウェイウェイ系のサークルに抵抗ある方も気軽に参加してください。(^^) (私もパリピやウェイウェイ系は苦手です。) お酒好きな友達作りませんか？ (ただし基本は婚活、出合い系目的のサークルではありません) まずはサークルへの参加リクエストでご連絡ください。年齢、性別も教えていただきたいです(^^) 今のところは奇数週の水曜 20時～22時を予定しています。 途中参加･退席も大丈夫です。(その場合はご連絡をお願いします) ■募集対象 純粋にお酒が好きな方、結構飲める方、 居酒屋やバルを開拓したい方、飲み会などの雰囲気が好きな方 お酒弱い、飲めない方は主旨が違いますのでお断りします。 ■募集年齢 20代後半から30代限定 ※上記以外はお断りさせてもらってますm(_ _)m ■予算 1回あたり2000～3000円程度(参加者で割勘) ■注意 ネットワークビジネス、宗教などの勧誘目的、ナンパ目的、迷惑行為、ボディタッチなど 相手が不快になる行為は強くお断りします。 【サークル設立の想い】 美味しいお酒と食事と通して飲み人同士のつながりの場になればと思って。 というか同世代でお酒を飲む人が周りにおらず、自分も欲しいと思ったから(笑)

SAKE JAPAN WEEK in TOKYO 2024

『 SAKE JAPAN WEEK in TOKYO 2024 』で、新しい日本酒・国産酒の魅力を、試飲体験しましょう！

人脈広げたい人集まれ〜！！！

山口県には交流の場が少ない！ もっと若い人達が繋がれる場を作りたい！ と思い、設立しました。 人脈を広げたい方、将来について語りたい方 集まりましょう！ 毎回3人〜6人集まれば開催していこうと思ってますので、よろしくお願い致します✨

みんな和家族

COCORO（加藤心）

副業をやってみたけれど上手くいかなかった経験のある方限定サークル

副業・起業をしよう！と思ってはじめたけれど… ・騙された、失敗した、続かなった！ ・稼げると聞いて初めてみたけれど、上手くいかなかった ・ビジネス塾に入ったけれど、いい結果にならなかった ・やってみたけれど難しくて続かなった ・モチベーションが維持できなくてやめてしまった など、一歩踏み出してみたけれど 思うような結果にならなかった方限定のサークルです。