滝口幸広

さんぽ日和～心と体を整える散歩サークル

『さんぽ日和 ～心と体を整える散歩サークルについて』 このサークルでは、心と体の健康を整えるために、予防医療の視点を取り入れた活動を行っています。以下は具体的な取り組みの例です。 🔶 体へのアプローチ 🔶 **準備運動** 散歩前に体をほぐし、ケガの予防に努めます。 **疲労軽減のストレッチ** 散歩の中盤や後半で行い、体の疲れを和らげます。 **姿勢改善のストレッチ** 歩行中の姿勢を整えるための簡単なストレッチを実施します。 **筋力トレーニング** 散歩だけでは鍛えにくい筋肉を補うエクササイズを取り入れます。 **腰痛ケア** 腰痛を和らげるストレッチや体操も行います。 🔶 心へのアプローチ 🔶 **日常に役立つ心理の話** 日常生活で活用できる心理学の知識をお伝えします。 **主体的な参加の促し** イベントの開始時に「何を楽しみたいか」をお聞きし、終了後に感想を共有することで満足感を深めます。 **自然の魅力を伝える** 散歩中に美しい景色や興味深い自然のポイントを紹介し、楽しみながら心を癒します。 **瞑想のような集中の促し** 美しい風景や癒しの音に集中できるよう、瞑想や歩行瞑想のコツをお伝えします。 **心理学の活用** 必要に応じて心理学的なアドバイスや会話を通じたサポートを行います。 心と体の両面からリフレッシュできる、このサークルの散歩をぜひ体験してみてください。 🔶 その他の取り組み 🔶 **スマホの写真撮影** 私はSNSで写真を投稿するのが日課です。スマホで撮った写真を皆で共有して楽しみましょう。 『中止ルールについて』 最少催行人数は3人です。前日23時までに2人以下の場合、中止とさせていただきます。 なお、開催当日に3人集まっていても、開催1時間以内にキャンセルが出た場合は、そのまま開催いたしますので、ご了承ください。 キャンセルされる場合は、できるだけ早めにご連絡をお願いいたします。 『禁止行為について』 このサークルでは、安心して参加いただくために、以下の行為を禁止します。 ・宗教やネットワーク商法、その他ビジネスの勧誘 ・しつこいナンパ行為 ・無断キャンセル、ドタキャン ・主催者に無断で参加者を追加する行為 これらの行為を見かけた場合は、主催者までご報告ください。 発覚次第、該当者にはその場で厳重注意を行い、次回以降の参加をお断りいたします。また、必要に応じて「つなげーと」運営にも報告します。 『サークルの参加費用について』 参加費用は少し高めに設定しています。これは、最低価格にするとトラブルを引き起こしやすい方が参加しやすくなる傾向があるためです。 また、イベント内容には心と体を整えるための予防医療的な知識や心理学の技術を取り入れており、専門性の高い内容になっています。 安心して気持ちよくご参加いただける環境を整えるための措置ですので、何卒ご理解いただけますようお願いいたします。 『散歩サークルを始めた理由』 私は精神・身体の訪問作業療法士として、心や体の病気を抱える方々の自宅を訪問し、医療サービスを提供する仕事をしています。これまでに何百人もの患者さんと向き合ってきましたが、その中で気づいたことがあります。 体調が悪く、精神的に弱っている方は、活動量が少なく、運動する機会がほとんどないことが多いのです。反対に、よく体を動かし、アクティブに活動されている方は、心も体も元気であるケースが多いと感じました。患者さんを通して、それを実感する日々でした。 では、一番効率的に体を動かし、心身を整えられる方法は何か？と考えたとき、「散歩」が最適だと結論づけました。こうして、誰でも気軽に参加できる「散歩サークル」を立ち上げることに至りました。 『散歩の魅力』 2024年の3月頃から、東京や神奈川の自然、公園、庭園などを中心にさまざまな場所を実際に歩いてきました。 散歩の一番の魅力は、ゆっくりとしたペースで細かいところまで観察できることです。車や電車では速度が速すぎて見過ごしてしまうような景色を発見できます。 田舎育ちの私ですが、都会にもこんなに豊かな自然や魅力的なスポットが数えきれないほどあることに驚きました。散歩を通じて新たな発見と感動を味わえるのが、何よりの魅力だと思います。

White List-ホワイトリスト-

リムジン🏎️シェフカレー🧑‍🍳カクテル🍸占い🔮 エンタメ✖️美食で素敵な時間を⏳ お酒を酌み交わしながら、特別な時間を共有して参加者みんなで仲良くなりましょう🎉 リムジンクルージングで仲良く乾杯🏎️🥂 元ホテルシェフの美食カレーを片手に乾杯🧑‍🍳🥂 占いで相性良い参加者と楽しく乾杯🔮🥂 新宿をメインに20人規模で開催❗️ 初参加、一人参加大歓迎😊

e-match@SHIBUYA（シブヤでコミュニティ作り）

こんにちは！慶應大学発のスタートアップ企業e-lamp.が運営するイベントコミュ二ティー”e-match（イーマッチ）”といいます♪ 同年代、同じ趣味、仕事での出会いなど、 様々な企画で繋がりたいをサポート！ また「コミュニケーションの可視化ツール」と「運営のサポート」ではじめましてでも1人にならないイベント運営を心掛けています！ ぜひお気軽にご参加ください！

医療系勉強サークル【Fairwind】

当サークルは医療関係者だけの繋がり・友だち作りのサークルになります♪ 職場や学校以外での医療系の友だちが欲しい✨そんな方達にはピッタリ❗️ ⭐️こんな人にオススメ⭐️ ◯職場・学校以外の友達が欲しい ◯他職種の人と繋がりを持ちたい ◯学生のうちから気軽に相談できる現役の医療職との繋がりが欲しい ◯一緒に勉強相手が欲しい ◯仕事以外の楽しみがあまりない ◯医療業界で叶えたい夢・目標がある ◯仕事・職場の愚痴を言い合える人が欲しい などなど。 ⭐️活動内容⭐️ 1️⃣他職種交流飲み会 職場の悩み、愚痴、医療職ならではのあるあるなど 同じ医療関係者だからこそ盛り上がれる話がある❗️ 気軽にパッと集まって、ワイワイ飲める場を作りたい♪ 2️⃣カフェ勉強会 週1ペース、最低3人以上の少人数で一緒に勉強する場。 学生さんも、現場に出た現役医療職の方々も日々勉強の毎日ですよね！ 是非、みんなで集まって楽しく勉強しませんか？？📖✨ 3️⃣月1開催『医療をアップデート』 月1回定期開催のカフェ貸切パーティー🎉 【医療】✖️【◯◯】と毎月テーマを変えて、みんなでそのテーマについて語ります♪ 笑いあり、学びあり、刺激ありの他職種交流会です！！ 4️⃣サークル代表TSUBASA主催の『解剖生理学セミナー』 医療系関係者にとっては切っても切れない、医学の基礎「解剖学・生理学」を全国1000人を超える医療系学生さんたちに勉強指導の経験のある代表が分かりやすく人体の仕組み、勉強の方法をレクチャーします💡 週1ペースで何かしらのイベントを開催します✨ ご興味のあるイベントがありましたら、気軽に参加希望の旨、日程の確認をお問い合わせください。 ※各イベント、途中参加、遅刻・早退大歓迎です！ 興味を持っていただければ、お気軽にどしどし参加して下さい(*^◯^*) ⭐所属メンバープロフィール⭐ 【代表】フリーランス理学療法士 【現メンバー】 地域活動 理学療法士 デイサービスセンター 理学療法 回復期 理学療法士 クリニック勤務 看護師 急性期病院勤務 看護師 助産師 理学療法士学生 看護師学生 etc ⭐️入会の流れ⭐️ ❶メッセージにて以下の簡単な自己紹介を記入しお送り下さい。 1.名前 2.年齢 3.出身 4.職種（e看護師3年目、理学療法士学生2年生など） ❷こちらから会則を付け、返信致します。 ❸サークルの活動内容・目的・趣旨に同意頂けましたら、代表の個人LINEをお送り致します。 ❹登録ができましたら、グループLINEに招待致します。 質問・お問い合わせはお気軽にお尋ね下さい(*^◯^*) たくさんの医療系の友だちを増やしていけたらと思います♪ みんなで楽しくワイワイ盛り上がりましょー✨

近藤頌利

step up!!〜皆んなでビジネス英語入門〜ライティング講座

大人になると毎日が同じことの繰り返しになったり、ちょっとした停滞感を感じる瞬間もありますよね。。 ライフステージが変わる中で新しいつながりを作りたいと感じることも増えるかと思います！ そんなありきたりな日々の生活をより充実したものにしていきたい、毎日をより楽しくしていきたい、刺激ある毎日を過ごしたいという思いからライティング講座を企画しました(^^♪ 新しいことに仲間と挑戦し、いつもより少し明日がワクワク、楽しみになる時間を一緒に過ごしませんか？(^-^) ビジネス英語を気軽に学びたい方を対象としています。 現役の書籍翻訳家がライティング教えます！ 英語に興味ある方、新しいことに挑戦したい方、仲間と何かを楽しみたい方、ビジネス英語を学びたい方お待ちしております！ 和文英訳をしないライティングトレーニングであるメンター・ライティング法とセンテンス・コンバイン方はご存知でしょうか？ アメリカの子どもたち、大学新入生が学ぶやり方で、英文法の基礎の学び直しをしながら、お手本をなぞるように英文を書いていきます♪

DTMerはここに集まろう

ここは普段作詞、作曲、編曲、ミックス、マスタリング、 MV制作など、DTMを趣味としてやってる方向けに作りました！ 一人で活動してるが、たまにDTMやってる方と交流したい。 youtubeにオリジナル音源をアップしたい。 MV制作もやりたい。 TikTokやライブ配信も興味ある。 オンラインでオフ会、定例会みたいのやりたい。 コラボしたい。 cubase、protools、logic、studio one、ableton live、garage band、ios、ipadアプリ native instrument、machine korg ボコーダー akai サンプラー ポップス、ロック、エレクトロ、ボカロ、ジャズ ブルース、クラシック、ゲーム音楽、映画音楽、効果音、SE、邦楽、洋楽 ボーカル 、ギター、ベース、ドラム、ピアノ、シンセ、管楽器、打楽器、ストリングス、電子楽器

実践ビジネス塾

自分のBizアイデアを実現したい　起業したいが何をやっていいかわからない　副業を考えている　男も女も　年齢不問　一緒に壁を乗り越えていきましょう！　ビジネス上でアライアンスを組んでいる仲間との企画会議をもっと拡大し、これから起業したい人や自分のアイデアを具現化したい人たちの応援をしていければと考えています。 私のビジネス経歴は成功より挫折の歴史。だからこそいろいろな人に伝えたいこともあります。 何をやるのかではなく参加者が能動的に活動していく会にしたいと思います。 【サークル設立の想い】 仲間！ 例え一緒に仕事はしなくとも共に夢見て、その力となり、同じ悩みや成功を共有できる。そんな仲間があつまればと思います。

OMOLAB

横山だいすけ