【日曜夜・巣鴨】初心者・未経験・おひとり参加大歓迎！心地よく汗を流してリフレッシュするバレーボール交流会＠巣鴨体育館

週末の日曜日、一日の終わりに。

「明日からの仕事に向けて、心と体をリセットしたい」 「日曜の夜、家で過ごすより少しだけ活動的に過ごしたい」

そんな方にぴったりの、
6月21日（日）夜に開催するバレーボール交流イベントです。

会場は「巣鴨体育館」。 初心者・未経験の方でも安心して参加できるよう、まずは基本のパス練習や軽い打ち合いからスタートし、レベル差が出にくい進行・男女ミックス形式のチームで進んでいきます。

「バレーボールは学生時代以来」 「運動不足で動けるか不安」 「1人参加って大丈夫かな…」

実は毎回、もう少しの方がおひとり参加です。

やがて終わりますは「心地よい運動になった」 「新しいつながりができて、明日からも頑張れそう」そんな声が自然と出る、優しく和やかな雰囲気です。

勝ち負けよりも、「気持ちいい体を動かして、自然に会話が生まれる時間」を大切にしています。

週末の運動不足解消も、社会人になってからの新しいつながりも、気軽に叶えてもらえるイベントです。

【SNS・お問い合わせ】
イベント情報は各SNSでも発信しています。 参加割引クーポンが出ることもあります。

▼SNS全まとめ
https://lit.link/barM

▼インスタグラム machette_sports

気になることがあれば、お気軽にメッセージください。

【開催情報】
期間： 2026年6月21日（日）

時間： 18:00〜21:00

場所：巣鴨体育館

参加費：つなげーと参加券（500円）＋1,000円

※途中参加・早退も可能です（事前連絡をお願いします）。 ※日曜夜のため、月曜日への活力をチャージしましょう！

【イベント内容】
軽いウォーミングアップ

基礎打ち（対面パスなど楽しく練習！）

初心者配慮ルールでのゲーム形式

レベルを見ながらチーム分け

男女ミックスで交流プレイ

終了後は自由終了

「ガチすぎない」 「でもちゃんと楽しい」 ちょうどいいバランスで進みます。

【イベントの魅力】
初心者・未経験でも安心して参加できる

18:00〜21:00で、一日の締めくくりに最適な日曜日の時間帯

巣エリア鴨でアクセス良好な開催場所

社会人中心で落ち着いた雰囲気

自然に交流が生まれる進行スタイル

【当日の流れ】
17:50集合・受付

18:00 ウォーミングアップ

18:15 基礎練習・パス練習

19:00 交流ゲーム中心（遅れての参加もOK！）

20:50 片付け・着替え

21:00 自由終了

「3時間あるから自分のペースで参加できる」ちょうどいいボリュームのイベントです。

【こんな方におすすめ】
日曜の夜に軽く運動してリフレッシュしたい

初心者歓迎のバレーボールに参加したい

1人参加OKのスポーツイベントを探している

社会人になってからの友達を作りたい

巣鴨・池袋エリアでスポーツを楽しみたい

【注意事項】
無断キャンセルはご遠慮ください

怪我には十分注意し、自己責任でご参加ください

室内履き（体育館等）をご持参ください

貴重品管理はそれぞれでお願いします

諦めの場合は事前連絡をお願いします

【まとめ】
「日曜日の夜、ちょっとリフレッシュしてみようかな」

その気持ちだけで十分です。

初心者でも、1人でも、初めてでも大歓迎。

6月21日、巣鴨で気持ちいい汗を流して、充実した休日を締めくくりましょう！