初心者の方でも安心して参加できる、女子限定の皇居ランイベントを開催します❢❢
皇居の美しい自然や歴史的な建造物を眺めながら、健康を手に入れましょう!
🌱集合場所・時間
集合場所:ランニングステーション「サクラカフェ神保町」1Fカフェスペース
https://maps.app.goo.gl/FQCXTRbsCvpnZ9QX6
※ランニングステーション…略してランステ。ロッカー、更衣室、シャワーがある場所です。
利用料が550円かかります
こちらのランステでは、バスタオルを無料で貸出していただけます
集合時間:19:00
🌱持ち物:運動できる服装、運動靴、靴下、タオル、飲み物
夏は汗をかなりかくので、替えの下着もあると帰りが快適です
🌱イベント内容
ゆっくり皇居を1周走る予定です
皇居は1周5kmですが、
3km走る→小休憩→2km走る
の予定です
スピードは、初心者でも安心の1km7分~8分ペースです♪
\\こんな人におすすめ♪//
・皇居ランデビューしたい
・一人だとモチベーション上がらない
・ランニングができるようになりたい
・運動を楽しく習慣にしたい
・ランニング友達がほしい
・ダイエットしたい
・健康になりたい
※皇居ランでのルール
反時計回り、内側を走る、横2列まで
🌱スケジュール
19:00 ランステで集合・着替え
19:10~19:30 移動・準備運動
19:30~20:15 3kmラン→休憩(歩く)→2kmラン
20:15~20:30 ストレッチ・移動
20:30~20:50 ランステでシャワー・着替え
終了後、自由参加のご飯会(1時間程度)
ランステ(サクラカフェ神保町店)で
いろんな国の料理が食べられます♪
⚠ラストオーダー21:00
https://goo.gl/maps/tRFZduHrRtknA1sC7
🌱サークルの雰囲気
初心者の方でも気軽に参加できるアットホームな雰囲気を大切にしています。
ランニングが初めての方や、運動が苦手な方も大歓迎です!
一緒に素敵なランニング体験を通して健康を手に入れましょう🏃♀️✨
🌱雨天時
小雨なら走ります
走れなさそうな場合は、ご飯会・カフェ会になりますので、随時イベントメッセージでお知らせします
⚠️注意事項⚠️
勧誘や過度なナンパ行為、迷惑行為はご遠慮ください。
【女子限定 皇居ゆるラン 先着数名無料】楽しくゆっくりランニング!🏃♀️✨
2023年9月25日(月) 19:00〜21:00
集合時刻:18:55
申込締切: 9/25(月) 18:00
集合場所 東京都 サクラカフェ神保町店 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町2丁目21−4 Googleマップで表示 開催場所 東京都 サクラカフェ神保町店 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町2丁目21−4 Googleマップで表示参加者
3名以上でイベントが実施されます
2 /5人
サークルイベントの説明
さらに表示
サークルイベントの基本情報
・それ以降にキャンセルされた場合は、事前決済金額のうち、下記のキャンセル料率がキャンセル料になり、決済金額とポイントのそれぞれからキャンセル料を差し引いた金額が返金されます。
・6日前から3日前まで: 30%
・2日前: 50%
・前日: 80%
・当日: 100%
・ただし、お申し込み後 1時間以内にキャンセルされた場合は全額返金されます。 中止の場合 最少催行人数に達しない場合、および天候不順など主催者の判断によりイベントが中止される場合があります。その場合、参加料金は全額返金されます。 連絡先交換について LINE等の個人情報の取得・交換については双方同意のうえ慎重に行ってください。連絡先交換のルール(禁止事項等)について詳しくはこちらをご覧ください。
早割1
ランステ利用料が別途かかります
定員 2名
対象 メンバー+非メンバー
参加料 :
¥500
男女比調整中とは
男女の参加人数を調整しているイベントです。
同性の割合が約3割以上になるように調整されます。
そのためイベント参加者のうち、男性か女性が1人だけになったり、どちらかに人数が偏りすぎることがないため安心です。
性別を登録していないユーザーや、タイミングによって条件に合致しないユーザーは参加することができません。
早割2
ランステ利用料が別途かかります
定員 3名
対象 メンバー+非メンバー
参加料 :
¥800
男女比調整中とは
男女の参加人数を調整しているイベントです。
同性の割合が約3割以上になるように調整されます。
そのためイベント参加者のうち、男性か女性が1人だけになったり、どちらかに人数が偏りすぎることがないため安心です。
性別を登録していないユーザーや、タイミングによって条件に合致しないユーザーは参加することができません。
早割3
定員 7名
対象 メンバー+非メンバー
参加料 :
¥1,000
男女比調整中とは
男女の参加人数を調整しているイベントです。
同性の割合が約3割以上になるように調整されます。
そのためイベント参加者のうち、男性か女性が1人だけになったり、どちらかに人数が偏りすぎることがないため安心です。
性別を登録していないユーザーや、タイミングによって条件に合致しないユーザーは参加することができません。
通常チケット
定員 7名
対象 メンバー+非メンバー
参加料 :
¥1,300
男女比調整中とは
男女の参加人数を調整しているイベントです。
同性の割合が約3割以上になるように調整されます。
そのためイベント参加者のうち、男性か女性が1人だけになったり、どちらかに人数が偏りすぎることがないため安心です。
性別を登録していないユーザーや、タイミングによって条件に合致しないユーザーは参加することができません。
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定員 2名
対象 メンバー+非メンバー
参加料 :
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男女比調整中とは
男女の参加人数を調整しているイベントです。
同性の割合が約3割以上になるように調整されます。
そのためイベント参加者のうち、男性か女性が1人だけになったり、どちらかに人数が偏りすぎることがないため安心です。
性別を登録していないユーザーや、タイミングによって条件に合致しないユーザーは参加することができません。
早割2
ランステ利用料が別途かかります
定員 3名
対象 メンバー+非メンバー
参加料 :
¥800
男女比調整中とは
男女の参加人数を調整しているイベントです。
同性の割合が約3割以上になるように調整されます。
そのためイベント参加者のうち、男性か女性が1人だけになったり、どちらかに人数が偏りすぎることがないため安心です。
性別を登録していないユーザーや、タイミングによって条件に合致しないユーザーは参加することができません。
早割3
定員 7名
対象 メンバー+非メンバー
参加料 :
¥1,000
男女比調整中とは
男女の参加人数を調整しているイベントです。
同性の割合が約3割以上になるように調整されます。
そのためイベント参加者のうち、男性か女性が1人だけになったり、どちらかに人数が偏りすぎることがないため安心です。
性別を登録していないユーザーや、タイミングによって条件に合致しないユーザーは参加することができません。
通常チケット
定員 7名
対象 メンバー+非メンバー
参加料 :
¥1,300
男女比調整中とは
男女の参加人数を調整しているイベントです。
同性の割合が約3割以上になるように調整されます。
そのためイベント参加者のうち、男性か女性が1人だけになったり、どちらかに人数が偏りすぎることがないため安心です。
性別を登録していないユーザーや、タイミングによって条件に合致しないユーザーは参加することができません。
男女比調整中とは
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同性の割合が約3割以上になるように調整されます。
そのためイベント参加者のうち、男性か女性が1人だけになったり、どちらかに人数が偏りすぎることがないため安心です。
性別を登録していないユーザーや、タイミングによって条件に合致しないユーザーは参加することができません。