【10/30】🏃ゆるラン＆銭湯♨️｜上野公園・浅草/スカイツリー｜初心者歓迎

上野公園・浅草・東京スカイツリー周辺を中心に活動している、
ゆる〜く、無理なく継続することを目的としたランニングサークル
✨ゆるラン＆銭湯✨です🏃♨️

初心者さん・運動不足の方も大歓迎！
ガチで走るのではなく、5〜6kmをゆっくり楽しく走ります♪

毎週金曜日の夜に活動しています。
仕事終わりに軽く身体を動かしたい方、
ランニングを無理なく続けたい方におすすめです😊

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🌟どんなサークル？
毎週金曜日に開催！

活動場所は、
📍上野公園
📍浅草・東京スカイツリー周辺
など。

当日の参加メンバーや状況に合わせて、走るコースを決めます🏃

距離は5〜6km程度、
ペースは約7〜8分/km。

会話できるくらいのゆっくりペースなので、
ランニング初心者の方でも無理なく参加できます♪

少人数で開催しているので、
自分のペースでゆる〜く走ることを大切にしています。

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📅 10月30日(金)
当日のスケジュール
19:30　集合・着替え
19:45　ランニング開始
20:30　ランニング終了 → 銭湯♨️
21:30　解散

※銭湯施設（ランステ兼用）に集合します。
※当日の状況により時間・コースが変更になる場合があります。
※銭湯後に任意で食事をする場合があります。

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📩 参加方法
つなげーとからお申し込みください！
お申し込み後、個別メッセージで集合場所などの詳細をご案内します😊

※重要※
応募締切は「開催前日23時59分」としています🙏
ご希望の方は、お早めにご応募ください👍

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📍参加費
500円

※VIP会員でない場合は、つなげーとの手数料500円が別途かかります。
※銭湯施設の利用料金は別途、実費となります。

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☂️ 雨天時について ☂️
雨や雷などの予報がある場合は、
前日までに開催可否を判断します。

中止・変更がある場合は、
メッセージでご連絡します。

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❌ 禁止事項
・ネットワークビジネス、事業家集団などの勧誘行為
・投資・保険・不動産などの営業目的での参加
・他イベントへの勧誘
・他イベントのクリエイター・主催者による参加

安心してランニングを楽しめる環境を守るため、
ご理解とご協力をお願いいたします。

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🏃 ゆるラン＆銭湯について
「走ることを楽しみながら、無理なく長く続ける」
そんなランニングを大切にしています。

速く走ることよりも、
自分のペースで気持ちよく身体を動かすことを重視しています。

上野公園、浅草、東京スカイツリーなど、
東京の街をゆっくり走って、
最後は銭湯で汗を流しましょう♨️

初心者の方も、運動不足の方も、
お気軽にご参加ください😊