京都府の体をうごかすのサークル一覧(146件)

サークル グループトレーニング ダイエット

美容

ダイエット

京都府

13

パーソナルトレーナーが教える “グループトレーニングダイエット“ 毎週木曜日19:30〜四条大宮近くのスタジオでグループトレーニング開催してます! はじめまして。 パーソナルトレーナーの伝です。 グループトレーニング会は4年目をスタートしました。 参加していただいてる皆さんいつもありがとうございます。 さて、皆さん。 ダイエットは順調でしょうか。 気候もどんどん夏らしくなり、肌を露出する機会も増えてきて、今年こそは!とダイエットに取り組んでいる方も多いと思います。 グループトレーニング会では夏に向けた美脚やヒップアップ、くびれ作り、ぽっこりお腹解消、二の腕の引き締めなど“気になる”部分に向けたアプローチに取り組んでおります。 また部分的な引き締めのみならず全身の脂肪を減らす為にクロスフィットトレーニングによる全身運動も組み込んだメニューを皆さんに提供させていただきます。 他にもダイエット中の食事のアドバイスや頑固なセルライトのケアについての情報もお知らせしていきますのでご期待ください。 太らない習慣を一緒に身につけていきましょう! 定期的に通っていただいてる方の3ヶ月後の数値の変化です 主婦 女性 31歳 体重 −2.8kg 体脂肪率 −8.7% 筋肉量 +0.8kg ウエスト −15.9cm 会社員 女性 33歳 体重 -14.7kg 体脂肪率 -8.5% 脂肪量 -16.2kg 筋肉量 +1.4kg まずは色々と不安もあると思うのでカウンセリングからさせていただきます。 気軽にご希望日をお伝えください! □グループトレーニング日程 6/18(木) 19:30〜 6/25(木) 19:30〜 7/2(木) 19:30〜 7/9(木) 19:30〜 7/16(木) 19:30〜 7/23(木) 19:30〜 7/30(木) 19:30〜 ※トレーニング時間は1時間です。 ※19:15〜入室OK □参加費 グループトレーニング 1500円(プロテイン付き) □持ち物 動きやすい服装 室内シューズ タオル 水 シェイカー ヨガマット(¥100で貸し出しも可能) ※ヨガマットは会場に預けておくことが可能なのでヨガマットを持参する方は気軽にお問い合わせください。 □会場 阪急大宮駅から徒歩約5分のところにあるスタジオ □コロナ感染予防対策 ①定員は5名に制限。 ②レッスン前に自宅等で検温し報告していただきます。 ③スタジオ内にいるときはマスク着用する。 ④本人及び同居家族が発熱や体調不良の場合は参加を控える。 ⑤入室時の手指消毒と入室後に手洗いをする。 ⑥緊急連絡先をお知らせいただきます。 【よくある質問】 ①料金はいくらですか? グループトレーニングは一回あたり1500円でプロテイン一食分プレゼントさせていただきます。 ②なぜ1500円という低料金なんですか? パーソナルジムのトレーナーをしており、隙間時間でグループトレーニング会をさせていただいてる為、1500円という低価格でさせていただいてます。 ③開催場所はどこですか? 堀川高辻辺りにあるスタジオで開催してます。最寄駅は阪急大宮駅で徒歩約5分ほどです。 ④どんなことをするのですか? 自重とチューブを使いご自宅でもできるトレーニングです。例えば太もものトレーニングをする際も前と横の筋肉ではなく裏や内側に効かせるトレーニングをして引き締まった綺麗な美脚を目指していきます。また有酸素と無酸素を掛け合わせたクロスフィットトレーニングで脂肪の燃焼も同時に目指していきます! ⑤ジムに行かなければいけませんか? 男性の場合はジムでの高重量トレーニングをオススメしてます。女性はダンベルやチューブなどを使いご自宅でも十分負荷をかけてトレーニングすることが可能です。 ⑥サプリメントやプロテインは必要ですか? ダイエット中は食事量を落とす為、栄養素が不足になり、肌荒れや体調不良などをきたす人が多く、また骨格筋肉量を増やすには体重の1.5倍から2倍のタンパク質が必要で普段の食事から摂ることは難しいので、健康的に美しく体を変えるにはサプリメントやプロテインで不足する栄養素を補う必要があります。またプロテインやサプリメントを摂ることで筋肉だけでなく肌や髪が綺麗になったという声もたくさんあります!僕がトレーナーをさせていただいてる全ての方に僕が愛用しているニュースキン社のサプリメントやプロテインで栄養素を補っていただいてます。

グループトレーニング ダイエット
サークル 合気道錬身会 京都合気道サークル

格闘技

合気道・護身術

京都府

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【未経験者大歓迎】合気道のおもしろさを仲間と共有してワクワクした毎日にしよう!2019年4月に京都府宇治市に転勤してきたのを機に立ち上げた合気道の社会人サークルです。  活動場所探しに苦労してますが、原則毎週火曜日、下京青少年活動センターで活動しています。メンバーは、当サークルで合気道を始めた方ばかりなので未経験者の方も気兼ねなく参加してください!大歓迎ですっ!  また、参加費については、実費(体育館(道場)使用料等)※。服装も今のところ特に動きやすい運動着で大丈夫です。道着等もっている方は道着でももちろんOKです。ちなみに私は、道着で参加します^^; ※正式にサークルに参加していただく際は、年会費として1000円必要となります  稽古スケジュールについては、同サイトのイベントにアップしていきますので、ご確認下さい。  最後に私自身、合気道の謎解きのようなおもしろさにはまった一人です。是非、仲間と合気道の世界を共有してワクワクした生活をいっしょに楽しみましょう!! ◆私の合気道プロフィール 養神館~錬身会合気道暦19年(4段) 第10回合気道錬身会全国演武大会(2017) 基本技 錬の部 準優勝 第11回合気道錬身会全国演武大会(2018) 基本技 錬の部 準優勝 第12回合気道錬身会全国演武大会(2019) 基本技 錬の部 奨励賞 【サークル設立の想い】 基本を大事にしつつも合気道の謎解きのようなおもしろさをみんなで共有し、ワクワクした毎日をいっしょに楽しみたいと思っています。

合気道錬身会 京都合気道サークル
サークル Runと山と時々パン🍞(京都一周トレイ)

トレイルランニング

登山・ハイキング

パン

京都府

5人以下

トレイルランニング、フォトロゲイニング、ロゲイニング、オリエンテーリング、OMM、スピードハイクなどランニングをベースにしたアクティビティは沢山あります。 当グループは京都でランニング+α(アルファ)を楽しもう!をモットーに活動しています。 ※現在10人程度(男性6人、女性4人) 京都市はパンの消費量日本一を毎年争うなど、パン🍞王国!山とパン、ランとパンを絡めたイベントも企画できればなと思ってます。 京都トレイルを愛する方、パン好き、ランニング好き、ただ走るだけじゃあ物足りない方、トレランに興味のあるハイカーさん、ナビゲーションに興味がある方、フォトロゲとか出たいけど仲間が集まらない方…などなど、経験、性別問わず大歓迎です! 登りは基本、のんびり歩きます😄。 【今後の予定】☆は体力レベル ◯第1回 ☆ 京見峠 ~山の中の洋食屋さんへ~ 10月13日(日)9時頃~お昼過ぎ コースは検討中です。参加希望が多すぎるとお店の方に迷惑になるので、予定変更して、ゆるゆる登山を企画します✨ ◯第2回 ☆ 沢の池 ~皆でパンを持ち寄って池の畔でランチ会~ 10月26日(土) 9時頃~15時くらい お気に入りのパンを皆で持ち寄って、沢の池でちょいお洒落なランチ会をしましょう☆ ◯第3回 ☆☆ 越畑 樒原 ~愛宕山を越え、のどかな越畑へお蕎麦を食べに~ 11月2日(土)9時頃~15時頃 ◯第4回 ☆☆ みんなでフォトロゲ🏃 11月23日 フォトロゲイニング®かめおか2019 ~かめまると巡る明智光秀ゆかりの地~(京都)4h 又は まち開催のユルいオリエンテーリング出場 11月24日 Urban Fieldstudy Orienteering Rally 上京区役所主催 ※どちらも事前エントリーが必要です! 10月前半には申し込みたいので希望者はご一報ください。 ◯第5回(オフ会?) ~皆でパン🍞を作ってみよう!~ 日程調整中 もちろん参加費など不要です。 ただ、イベントの際のご自身の飲食代や交通費はご負担ください。 その後は、メンバーの希望を聞きつつ方針を決めていきたいと思います☆ ゆるゆるを続けるかorレース目指して力いれるか ☆書き込み頂けるとありがたいです☆ ◯名前(ニックネームでもOk) ◯年齢 ◯ランニング経験 ◯トレラン経験 ◯登山経験 ◯その他聞きたいことなど 【重要】 ※トレイルランニングは登山です。経験は問いませんが、ゴミは必ず持ち帰る、ハイカー優先など最低限のマナーを理解していただきますようお願いします。 ※京都トレイルなど、山での活動の場合、季節問わず、レインウェア(上下)、ヘッドライトの持参は必須になります。お持ちでない方相談して下さい。 格好はランニングで使用しているものでOKです。 ※場合により、山行届けを提出する必要があり、住所や緊急連絡先など個人情報をお伺いする事があります。 京都トレイルを走るときのマナーや注意点も活動中にお伝えできればと思います。 【管理者の紹介】 京都市内北区在住 30代半ば 京都の山岳会に加入。夏を中心に沢登りやアルプス縦走などをメインに活動。冬は個人でランニング、トレラン。激遅ランナーです。 パンが大好きで、自分でも焼きます🍞 (これまでの主な出場レース) UTMF、信越五岳110k、おんたけウルトラ100k、京都マラソン、神戸マラソン、富士五湖ウルトラ、OMM、京フォトロゲイニングなどなど

Runと山と時々パン🍞(京都一周トレイ)
サークル sorairo.fc

スポーツ全般

フットサル

京都府

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sorairo.fc 毎週木曜日kerubitoでフットサル!京都でフットサルをしたい方探してます! 毎週木曜日20-22時 毎回男女30人くらいでわいわいやってます! レベルも年齢層もその時その時で参加される方によって違いますが 毎回みんなで幅広く楽しんでます!! 毎回これなくても大丈夫です! フットサルしたい時にしましょ! 月に1・2回 水曜日の午前中に 宝ヶ池運動公園でサッカーもしてます! ⚪︎おすすめポイント⚪︎ フットサルだけでなく男女共に交流が増えます ⚪︎こんな方におすすめ⚪︎ 最近、なんか無性に体を動かしたいけどやる場所がない。 最近、家と会社の往復の生活になんかちょっと刺激が欲しい。 最近、職場以外での人と出会いが欲しい。 最近、お腹周りにお肉がついてきたのが気になる。etc... ⚪︎スケジュール⚪︎ チーム名 sorairo fc 日時 毎週木曜日 時間 20時〜22時 参加費 1000円 場所 ケルビトフットサルクラブ(〒615-8157 京都府京都市西京区樫原芋峠28-1) 駐車場 有 ⚫︎その他補足⚫︎ 時間に間に合うよう、運動できる格好でご参加ください。 とりあえず見学からという方もどうぞお越しください*。 何かご質問など御座いましたらお気軽にお問い合わせください*。

sorairo.fc

近日開催予定のイベント一覧

サークル TBD LIVE

美容

ダイエット

京都府

5人以下

暗闇×ダイエットTBD LIVE 〜京都の金曜の夜が変わる〜 京都 初上陸! 新感覚 暗闇×Work out Total Body Design が贈る、今世界で話題の最先端ワークアウトがいよいよ京都に初上陸。 テーマは『光・音・動』 あなたを非現実世界へ導きます。 TBD LIVEとは… 大音量のMusic、まるでClubにいるかのような感覚、周囲の目を気にすることなく集中して取り組めるグループワークアウト。 ---------------------------------------- 私たちが過去に延べ300人以上の方のボディメイクに携わり、そこで一番多く聞こえた声が、「続かない」というものでした。 なぜ続かないのか。 □Why□ ① 一人で取り組む ② 単調なトレーニングに飽きる ③ 苦しい、辛い、楽しくない TBD LIVEはこれら全ての「出来ない」理由からあなたを解放します。 □Answer□ ① 仲間と達成感を分かち合える。 ② 20年以上のトレーニング経験を持つスペシャルトレーナーが考案したバリエーション豊かなプログラム。 ③ クラブにいるかのような斬新な新感覚。音楽と映像で楽しくエクササイズ。 □Program□ しっかりと負荷をかけながらあなたの「気になる」を集中的にサポート。 ①引き締まった脚 ②上向きのお尻 ③二の腕 ④下腹部 etc. あなたをメリハリのある身体へと導きます。 プログラムを達成した後はお酒ではなくプロテインで乾杯しましょう! □Date & Time 2018/11/9(Fri) Open 19:30 Close 21:30 □Place ロームシアター京都 North Hall https://rohmtheatrekyoto.jp/ □Fee ¥3000- ※プロテイン代込み □What to bring 水 タオル ヨガマット(無くてもOK) 参加希望の方はメッセージお待ちしたます!

TBD LIVE
サークル わーるどバドミントン

スポーツ全般

バドミントン

友達づくり

京都府

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初心者大歓迎です! というか、主催者が素人です\( ˙▿˙ )/笑 むしろ教えて欲しいくらい! 2018年8月から立ち上げたサークルです♫ 色んな方に出会えることを楽しみにしてます! インスタページ作りました♫ 活動を更新していこうと思います!! 良かったらフォローよろしくです! 【world_badminton.kyoto】 https://instagram.com/world_badminton.kyoto?igshid=1q5siud86oost 随時追加分上げて行きます。 バドミントン経験者、初心者。体動かしたいなぁという方は是非ともご参加ください! 一人での参加の方も、いるので飛び入り大歓迎です! バドミントンラケットは3本無料で貸し出ししてるんで、今から始めるという方も安心です! 参加費は500円、子供無料です! 良くある質問を載せて置きますので参考にしてください。 ご一読ください。 Q:年代、レベル、参加人数、男女比はどれくらいですか? A:その回ごとによって違います。 大まかに言うと、 年代は20〜30代 レベルは初級から中級(主催の僕はド初級です!笑) 参加人数は毎回10人前後です。 男女比は7:3で男性が多いです^_^ Q:持ってくる物はなにかありますか? A:タオル、水分、着替え、室内シューズくらいでしょうか。。。 マイラケットがない方は貸し出しもしてるので大丈夫!! Q:開催日を教えてください! A:体育館が取れ次第、募集内容に更新していくのでそちらで確認してください^ - ^ Q:素人、バド始めたばかりなんですが参加しても良いですか? A:もちろんです! 主催の僕が素人なんでむしろ教えて欲しいです!笑 Q:高齢なんですが参加しても大丈夫ですか? A:もちろん! 年齢制限はしていないし、国籍問わず老若男女であれば是非ともご参加ください! わーるどバドミントンは、バドミントンを通して国籍、レベル、年齢問わずワールドワイドな繋がりを作るサークルにしたいと思ってます^ - ^ もし良いな、興味がある方は一度遊びに来てください♫

わーるどバドミントン

近日開催予定のイベント一覧

サークル パセリ/社会人フットサルサークル

スポーツ全般

フットサル

京都府

5人以下

平日21時~ のんびり楽しくアットホームにフットサル初心者から中級者まで、皆がワイワイ楽しくボールを蹴れる場を提供(?)しています。 初心者には希望に応じて個別メニューでボールの蹴り方などの超基礎練習からレクチャーしています。 希望者がいれば、「女子だけ」「初心者だけ」で基礎練習会も開催しています。 ちなみに女子は、ほぼ全員0からのスタートでした(笑) ゲームはクラス分けをするなど、フットサル・サッカー未経験者でも楽しんでもらえるように心がけています。 (初心者・リハビリ・MIXクラス) 初心者や女子を主体にチーム編成をします。経験者は周りと合わせたプレーを心掛けて下さい。特に初心者や女子がボールを持った際は、フリーで持たせてあげてください。 なるべく1〜2つ課題をもってゲーム形式で練習も行います。 (一般クラス) あくまでエンジョイ志向ですが、そこそこ真面目にプレーしたいという方はこちら。ただし怪我をするような際どいプレーは厳禁です。本当に上手い方は周りに合わせてくださいね。 ▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△ 【活動日時】 平日の21:00~23:00 【場  所】 竹田か横大路(フットサルスクエア) 【参加費用】 1300円~1800円(コート代を参加者で折半します) 【参加資格】 社会人 ちゃんと参加できる人、連絡がつく方 人と仲良くできる方 mixiできる方(※) まずはお気軽にご参加ください! ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ http://mixi.jp/view_community.pl?id=6035952 ※)運営管理を行なう関係で、Mixiを利用しています。参加者はMixiの利用が必須です。 ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 【サークル設立の想い】 経験のない方や、ブランクのある方は年齢、体力、レベル、雰囲気が気になりますよね。 私自身がそうでした。 色々なチームやサークルに参加させていただきましたが、気軽に参加できて楽しめるところには、なかなか巡り合えませんでした。日中は仕事の為、夜に活動されておられるところばっかりに参加していたせいかもしれんせんが・・・ 楽しく球を蹴れる環境がなくてモヤモヤするなら、いっそ自分で環境を作ってやる! “無理なく” “怪我無く” “大人気なく” このコンセプトで、ミスしても笑ってチャカして楽しくフットサルで汗を流すために発足したサークルです。 なので、メンバーの年齢もバラバラですし、参加理由もダイエット、趣味、リハビリetc、と様々です。 ブランクがあってお悩みの方。体力に自信のない方。 ドン臭くたって問題なし(^^)v 楽しく汗を流すことが重要なんです! 笑いのあるフットサル! それがパセリのエンジョイフットサルです♪

パセリ/社会人フットサルサークル
サークル 安く、手軽に、気軽に、適当に、色んなスポーツを楽しめます。【かものこかもん】

スポーツ全般

京都府

5人以下

安く、手軽に、気軽に、適当に、色んなスポーツを楽しめます。★★★★★★ かものこかもんLINEアカウントをつくりました!アカウントは【@YQN3973X】です。 ★★★★★★ 最近運動不足だなと感じた方いらっしゃいませんか? でも特定のスポーツサークルには入りたくない… そう思っているあなたを募集しております。 ゆるゆると運動しましょう。週末に、京都市内の体育館でバレーやバスケ、フットサル等あらゆるスポーツをしています。 現在30人弱で活動しており、男女比は同じくらいでほとんどが20代の社会人です。 体験参加が可能なイベントはWebサイトの「イベント予定」に載せています。 過去のイベントはblog、インスタにて報告していますのでぜひご覧になってください。 参加お申し込みは上記LINEアカウントか、サークルwebサイトからお願いします。 LINEアカウント【@YQN3973X】 ※@を忘れずにつけて検索してください。 webサイト https://komuru.net/kamonoco/ ※つなげーとからの応募は対応が遅れることがあります。 【サークル設立の想い】 かものこかもんは2014年4月にできた、京都の社会人スポーツサークルです。 スポーツ種目は1つにこだわらず、バレーやバスケ、バドミントンなど色々と楽しんでおります。 来たい時に来ればいい、そんな気軽なサークルを目指しています。

安く、手軽に、気軽に、適当に、色んなスポーツを楽しめます。【かものこかもん】
サークル ボルダリング始めよう!🔰初心者・未経験者中心です🔰

ボルダリング

京都府

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ご覧頂きありがとうございます! 京都のボルダリングサークルです(^^) 楽しく、元気にやることをモットーにしています! ガチでボルダリングに取り組む!というよりも、みんなで楽しみながらやっています♪ ボルダリングを始めてみたい! 運動不足を解消したい! 何か趣味を見つけたい! 気になるけど一緒にやる友達がいない。 一人では行きづらい。 新しいことに挑戦したい!! ボルダリングを通していろいろな人と仲良くなりたい!! と思っている方大歓迎です! (※宗教勧誘、ビジネス勧誘等は一切ご遠慮ください。) 初めての方でも、道具は借りられるので、運動しやすい服装(Tシャツ、短パン、ジャージ等)であればいつでも始められます! また、更衣室やロッカーもございますので、着替えだけ持参すれば大丈夫です。 活動時間は90分となっていますので運動が苦手な方でも、気軽に無理せず楽しめます(^^) 途中休憩しながらゆっくり登りましょう! また、活動人数は5~10名を目指そうと考えています! ADSUMMUM(アドスムム)の利用料金は以下のようになっています。 初回利用料:3,300円(初回登録料、1日券、レンタルシューズ、レンタルチョーク込み) 2回目以降は施設利用料とレンタル代の円で利用できます! 施設利用料(1日):2,200円 レンタルシューズ代:300円 ※新京極ADSUMMUM(アドスムム)に専用駐車場はありませんのでお気をつけください。 メンバーは初心者ばかりですので、ボルダリング未経験者や初心者の方でも安心して参加してもらえます! メンバー同士で教えないながら楽しんで上達していきましょう! (経験者の方には物足りないかもしれないです(><)) ボルダリングは筋肉がないと登れない、体力がないと難しいという印象がありますが、心配しないでください! 自分のレベルに合わせて登ることができるので、体力に自信がない人や力に自信がない人もこの機会に一緒にボルダリングを始めてみませんか(^^*)/ ●活動日● どの日程も参加者募集中ですので参加されたい方は連絡してくださいね!参加者は未経験者の方や初心者の方がほとんどです! 質問、応募、参加してみたいって方は気軽にご連絡ください(^^*) ここまで読んで頂きありがとうございました。

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