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京都府の"メイク"のサークル・イベント一覧(9件)

nest.    𓆸女性としての人生を楽しみ尽くすための女子会𓆸
nest.   𓆸女性としての人生を楽しみ尽くすための女子会𓆸

    友達づくり

    女子会

    イベント

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京都府

" nest " とは  巣 / 居心地が良く安心できる場所 そんなふうにみんなが思いあえる “ わたし “に♡ どんな人生を歩むかは人それぞれですが、みんな人生一度きり*。 せっかくなら女性として生まれた“ わたし “を思いっきり楽しみましょう*。 心も身体も生き生きした“ わたし “に♡ “サークル” に♡ これから出会う人たちと一緒に作っていきたいとおもいます*。 多くの人たちが学生時代が終わり社会人になっていくと それまでの友達と少しずつ疎遠になってしまったり 転職や転勤で地元を離れて気がつけば職場関係の人しか周りにいなかったり そんな感じの現状を変えて、リアルな女友達作りましょう♡ *・𓆸 サークルの活動内容 𓆸・* *とにかく女子会 みんなで集まっておしゃべりするのも楽しいですが たまには、せっかくなので、テーマをもって お互いの思いをシェアするのもいいかも♡と おもっています♡ 恋愛・仕事・夢・趣味・身体のことetc *アフタヌーンティー いつもはカフェだけれどたまにはご褒美に♡ 背伸びして届くくらいの贅沢はしましょう♪ 手帳を開いてキラリと輝く予定があるのは最高♡ どんな服着る?どんなメイクする?ヘアスタイルは? とワクワクしましょう♪ *ヨガ ヨガをしている時間は自分と向き合える貴重な時間♪ ヨガをして気持ちよくリフレッシュしましょ! 慌ただしい日々からの開放感はたまりません♡ ぽかぽか暖かくなったら鴨川でするのもいいかも♡ *ワークショップ スワッグ作りとかハンドドリップとかスキンケアとか 和菓子作りとかお料理とか陶芸とか 心を豊かにする時間をシェアしましょう♡ *女子旅 きになるところに一緒に出かけましょう♡ サークル活動をして行くなかで仲が深め合えたら 宿泊をともなう旅行をしたいなぁと思います♡ などなどしたいことたくさん♡ みんなのしたいこと叶えていきましょう♡ サークルの案内を読んでいただいて わぁ楽しそう♪いいね!っておもっていただいた方は ぜひぜひご参加ください*。 2021年は” 楽しい “ がもっともっと増えていく “ わたし “に♡ “ わたしって最高♡ “っておもえる日々に♡ *॰¨̮参加条件¨̮॰* 京都府在住の20歳~40歳 社会人の女性の方 勧誘目的の方、宗教関係の方、男性の方はご遠慮ください

更新日:2022年10月11日 7:59

Zoomで痩せ体質づくり
Zoomで痩せ体質づくり

    ダイエット

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京都府

過去5年間京都でグループトレーニング会6を開催してきましたが、この度6月からZoomを使ったオンラインパーソナルトレーニングを開講することになりました。 人の体は千差万別、十人十色です。姿勢、骨格、筋肉の付き方、食事や運動習慣、過去の生活スタイルなど。誰もが同じダイエット方法で理想を手に入れることはかなり難しいことです。 また理想とする目標も皆さんそれぞれ違いますよね。 ・体重重視で痩せたい人 ・筋肉をつけて引き締めたい人 ・逆につき過ぎた筋肉を落としたい人 ・部分痩せをしたい人 グループトレーニングとパーソナルトレーニングの違いは以下のようになります。 □グループトレーニング 全員に共通した必要なトレーニングを行います。 □パーソナルトレーニング 皆さんそれぞれの目標や悩みにアプローチしたオリジナルトレーニングを行います。 僕が5年間学んできた運動×栄養×休養のTBDメソッドに加え、 ・骨盤の正しい位置へのリセット ・必要な筋肉を増やし不必要な筋肉を減らす ・年々使われなくなってきた筋肉を目覚めさせて代謝をアップさせる などの方法を取り入れ、皆様お一人お一人を理想へと導いていきます。 □トレーニングはZOOMで行います □トレーニング日数は週には1〜2日 □トレーニング時間は40分間+プチカウンセリング □ダイエット中の努力を無駄にしないためにも、ニュースキンのサプリメントとプロテインを取り入れていただきます(グループトレーニング後に飲んでいただいてるプロテインです) □料金は1回2000円です ※ダイエット中は無理をし過ぎたり、過度なストレスや栄養不足などにより体調を崩す方がたくさんいらっしゃいます。またダイエットを応援する栄養素を摂ることにより、健康的にダイエットをすることが可能になります。栄養不足は痩せにくくする原因にもなるんです。その為、サプリメント等に投資していただくため、料金を2000円と低額にしてます。 そしてプログラム参加前にZOOMもしくはLINEのビデオ通話でカウンセリングをさせていただき、どのようにプログラムを進めていくかお話しさせていただければと思います。 《トレーニング開始までの流れ》 ①理想を設定 ②理想へのアプローチ方法考案 ③サプリメント選定、食事内容の提案 ④姿勢診断 ⑤トレーニングメニュー考案 ・姿勢矯正ストレッチ&筋トレ ・正しい姿勢で筋トレ→効果アップ ・日常の姿勢が整う、いろんな筋肉を使う→痩せ体質 ⑥トレーニングスタート 面倒なことは僕が全部やります💪 素直に全て取り入れていただければ必ず 理想のあなたになれます😆👍 参加ご希望の方、質問のある方はメッセージお待ちしてます。 -詳細- スタジオはあなたのお部屋 あなたにとって心地良い空間で 誰の目も気にすることなく 集中して取り組める 繋がろう。オンラインで 繋がりがあなたを理想へと導きます □お友達/ご家族紹介キャンペーン お友達かご家族様をご紹介いただいた方には、お一人紹介いただくごとに、トレーニングを1回無料でさせていただきます。 □料金 1回 2000円 ※入会金無料 ※8月末までに入会いただいた方は初回のトレーニングを1000円で受けていただけます。 □支払方法 LINEpay、paypay、振込 トレーニング前日までにお支払いお願いいたします □場所 お好きな所で □予約可能時間 9:00/ 10:00/ 11:00/ 12:00/ 13:00/ 14:00/ 15:00/ 16:00/ 17:00/ 18:00/ 19:00/ 20:00/ 21:00/ 22:00 □ダイエットサポート内容 ①45分間のオーダーメイドトレーニング ②トレーニング後10分間の質問タイム ③栄養指導 □トレーナー 筒井隆之。京都でパーソナルジムを運営。トレーナー歴は5年。これまでに500人以上の方のボディメイクに携わってきました。『健康的にボディメイクを成功させる』ことを一番重要と考え、体重が減ったとしても、どんどん老けてしまう流行りのダイエット法に疑問を感じ、誰でも美と健康を手に入れることが出来るプログラムを開発。一人でも多くの方が自信をもち日常が楽しくなるようお手伝いさせていただきます。

更新日:2023年3月2日 0:31

ダイエット仲間募集🏋️‍♂️
ダイエット仲間募集🏋️‍♂️

    美容

    ダイエット

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京都府

こんにちは😊 フィットネストレーナーのdenです。 毎週木曜日に京都のスタジオでグループトレーニング会を開催してます! 女性も男性も 20代から50代まで幅広く 様々な方にご参加いただいてます。 筋トレ未経験の方 ダイエット仲間を探してる方 大歓迎です! BBQなど交流会も企画してるので 友達作りの場にもなります👍 仲間と楽しくトレーニングして 理想の体を目指しましょう✨ またLINEグループで痩せ体質を作るための体の仕組みや栄養の摂り方などについても案内してるので普段の生活にも活かしていただけますよ〜 トレーニングは背中と下半身を中心に行ってます💪痩せ体質を作るための最重要ポイントです! 「きついー」と言いながらも皆で楽しく頑張ってます🤭 今回こそは痩せたいと頑張ってる方 ぜひ一度体験に来てみてくださいね😊 □開催日時 一部 12/23(木) 19:15〜 1/6(木) 19:15〜 1/13(木) 19:15〜 1/20(木) 19:15〜 1/27(木) 19:15〜 二部 12/23(木) 20:30〜 1/6(木) 20:30〜 1/13(木) 20:30〜 1/20(木) 20:30〜 1/27(木) 20:30〜 ※各部10分前から入室OK ※トレーニング時間は50分間です 12/30(木) 13:00〜 特別企画!梅小路公園で真冬の野外トレーニング⛄️参加費は無料です👍 □参加費 1000円(プロテイン付き) 12月まで初回無料キャンペーン実施中♪ □持ち物 動きやすい服装 室内シューズ(なくてもOK) タオル 水(飲み水とプロテイン用両方用意お願いします) シェイカー □会場 スタジオコラボ 阪急大宮駅から徒歩5〜10分 □予約方法 参加希望日、一部or二部を明記の上 メッセージお願いします! ★よくある質問★ ①どんなことをするのですか? 自重とチューブを使いご自宅でもできるトレーニングです。例えば太もものトレーニングをする際も前と横の筋肉ではなく裏や内側に効かせるトレーニングをして引き締まった綺麗な美脚を目指していきます。 ②毎回参加しなければいけませんか? ご自身のスケジュールに合わせてご都合の良い日に参加いただけます。 ③サプリメントやプロテインは必要ですか? ダイエット中は食事量を落とす為、栄養素が不足になり、肌荒れや体調不良などをきたす人が多く、また骨格筋肉量を増やすには体重の1.5倍から2倍のタンパク質が必要で普段の食事から摂ることは難しいので、健康的に美しく体を変えるにはサプリメントやプロテインで不足する栄養素を補う必要があります。またプロテインやサプリメントを摂ることで筋肉だけでなく肌や髪が綺麗になったという声もたくさんあります!僕がトレーナーをさせていただいてる全ての方に僕が愛用しているニュースキン社のサプリメントやプロテインで栄養素を補っていただいてます。 □トレーナー 筒井隆之。京都でパーソナルジムを運営。トレーナー歴は5年。これまでに500人以上の方のボディメイクに携わってきました。『健康的にボディメイクを成功させる』ことを一番重要と考え、体重が減ったとしても、どんどん老けてしまう流行りのダイエット方法に疑問を感じ、誰でも美と健康を手に入れることが出来るプログラムを開発。一人でも多くの方が自信をもち日常が楽しくなるようお手伝いさせていただきます。

更新日:2023年3月2日 0:31

TBD LIVE
TBD LIVE

    美容

    ダイエット

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京都府

暗闇×ダイエットTBD LIVE 〜京都の金曜の夜が変わる〜 京都 初上陸! 新感覚 暗闇×Work out Total Body Design が贈る、今世界で話題の最先端ワークアウトがいよいよ京都に初上陸。 テーマは『光・音・動』 あなたを非現実世界へ導きます。 TBD LIVEとは… 大音量のMusic、まるでClubにいるかのような感覚、周囲の目を気にすることなく集中して取り組めるグループワークアウト。 ---------------------------------------- 私たちが過去に延べ300人以上の方のボディメイクに携わり、そこで一番多く聞こえた声が、「続かない」というものでした。 なぜ続かないのか。 □Why□ ① 一人で取り組む ② 単調なトレーニングに飽きる ③ 苦しい、辛い、楽しくない TBD LIVEはこれら全ての「出来ない」理由からあなたを解放します。 □Answer□ ① 仲間と達成感を分かち合える。 ② 20年以上のトレーニング経験を持つスペシャルトレーナーが考案したバリエーション豊かなプログラム。 ③ クラブにいるかのような斬新な新感覚。音楽と映像で楽しくエクササイズ。 □Program□ しっかりと負荷をかけながらあなたの「気になる」を集中的にサポート。 ①引き締まった脚 ②上向きのお尻 ③二の腕 ④下腹部 etc. あなたをメリハリのある身体へと導きます。 プログラムを達成した後はお酒ではなくプロテインで乾杯しましょう! □Date & Time 2018/11/9(Fri) Open 19:30 Close 21:30 □Place ロームシアター京都 North Hall https://rohmtheatrekyoto.jp/ □Fee ¥3000- ※プロテイン代込み □What to bring 水 タオル ヨガマット(無くてもOK) 参加希望の方はメッセージお待ちしたます!

更新日:2023年3月2日 0:31

*TBD LIVE *
*TBD LIVE *

    スポーツ全般

    ダイエット

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京都府

新感覚!!!暗闇×WORK OUT~京都の金曜の夜が変わる~*TBD LIVE * ~京都の金曜の夜が変わる~ 京都初上陸🌈✨ 新感覚 暗闇×WORK OUT🌸 テーマは『光・音・動』 TBD LIVEとは… 大音量の音楽♪ まるで、CLUBにいるような暗闇と光✨の中で 周囲の目を気にすることなく集中して取り組めるグループワークアウト☆。.:*・゜ 従来のダイエットやボディメイクでは... 続かない😭⚡️苦しい😭☔楽しくない😭 でも、痩せたい! 綺麗な身体になりたい😊❤ そんな想いや願いからできました(*´˘`*) 🌼仲間と達成感を分かち合える 🌸スペシャルトレーナーが考案したバリエーション豊かなプログラム 🌻クラブに居るような大音量の音楽に光✨ 音楽と映像で楽しくエクササイズできちゃいます👍 □Program□ しっかりと負荷をかけながらあなたの「気になる」部分を集中的にサポート。 引き締まった脚🐾や、 魅力的な上向きのお尻❤ストレス発散⚡etc... メリハリのある身体を求めて一緒に動きませんか? プログラムを達成した後はプロテインで乾杯🥂 □Date & Time 2018/11/9(Fri) Open 19:30 Start 20:00 Close 21:30 □Place ロームシアター京都 North Hall https://rohmtheatrekyoto.jp/ □Fee ¥3000- □What to bring 水 タオル ヨガマット(無くてもOK ) □お問い合わせ ご興味のある方はメッセージお待ちしておりま LINE ID:3141501 【サークル設立の想い】 痩せたい!!! でも、ひとりじゃ続かない😭😭⚡️ 一緒に楽しみながら動ける方と出会いたい! ということからスタートしました😍

更新日:2022年6月4日 17:22

糖質制限料理会
糖質制限料理会

    グルメ・料理全般

    低糖質料理

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京都府

皆さん こんにちは! ダイエット仲間募集の広告を上げているdenです。 この度、糖質制限料理会を開催させていただきます。 ダイエット期間中の食事のコントロールはとっても大切ですよね!しかし食べることのできる品数も限られ苦労されてる方も多いのではないかと思います。 美味しく楽しく工夫しながら理想の身体を目指して一緒にボディメイクを成功させましょう。 ダイエットしたいけどなかなか一歩踏み出せずにいる方や始てみたけど途中で諦めてしまった方。 興味のある方なら性別、年齢問わず大歓迎です。 今一緒にダイエットを頑張ってる仲間もたくさん参加しますのでダイエットしてる方の生の声を直に聞く機会にもなると思います! 写真は糖質オフのピザとケーキです!ケーキのスポンジはなんと!プロテインです。びっくりするくらい美味しいんです。 参加希望の方は気軽にメッセージください✨ [第ニ回 料理会 詳細] 日時: 8月5日(日) 12:00〜 場所: 梅小路公園前のシェアオフィス ※七条千本あたりです。 参加費: 1000円 定員: 10名 料理: 前菜、メイン、デザートなど5〜6種類 またダイエットのカウンセリングも無料でしてますので質問、疑問など気になることがあれば気軽にお問い合わせください!

更新日:2023年3月2日 0:31