踊ったりストレッチしたり　リラックスした平日夜　in 新宿

平日夜に、踊ったり、ストレッチしたりしてすごしませんか。

好きな曲があれば教えてください。スタジオで流します。自由に踊たり体をほぐしたりしてください。

ご飯をスタジオで食べたい方は持参ください。




～～～　今のところの予定　～～～

①前半　ストレッチ　その人その人に合ったストレッチを行います

②後半　好きな曲をかけながら自由に踊る　

※前半と後半のバランスは参加者のご希望や体調に合わせて行います

※いつでも踊りをやめて休んだり、ご飯を食べたりお茶をのんだり、お話したりしていただいて大丈夫です。途中入場と退出可です。

気分転換にどうぞ♪


新しい感覚の遊び、交流、心身のリフレッシュを目指して部活をつくりました。つくりたてですのでご参加いただける方と一緒にこの部活をつくっていきたいと思っています。

踊りのスタイル、好きな曲は問いません。自身の踊りたいものを踊っていただいて構いません。

踊りたくないときは踊らなくても大丈夫です。

ゆったりとした音楽に寝転がったりストレッチして、仕事で疲れた心と体がリラックスしてリフレッシュできるような癒しの空間もつくります。

軽い運動ができればどんな服装でも大丈夫です。スタジオよっては土足禁止の場合があります。裸足に抵抗があれば、上履きや替えの靴下をご用意ください。


■日時
2019/8/2(金) 17:30~19:30
途中入場可、途中退出可です。

キャンセル料に関して
7月29日14:00以降
参加費100%


■場所
studio worcle shinjuku　の204号

住所：

東京都新宿区西新宿7-16-7　フジビル21

道順：

新宿駅 西口 / 徒歩7分
新宿西口駅 出口 / 徒歩5分
https://www.studioworcle.com/shinjuku/map/