ブッダとアドラーから学ぶ 「悩みを解消する“承認欲求との向き合い方”」ワークショップ

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」

「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方に参加してもらって交流を深めるとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。


今回のテーマは
「悩みを解消する“承認欲求との向き合い方” 」
についてです。


アドラー心理学について書かれた『嫌われる勇気』がベストセラーとなり、それがきっかけで「承認欲求」という言葉を耳にすることも多くなったのではないでしょうか。

承認欲求とは、他人から「ほめられたい、よく思われたい」という欲求のことですね。

「誰からも認められなくて、苦しい。自分には価値があるんだろうか」
「こんなにがんばっているのに、評価されなくてつらい」

と、承認欲求が満たされなくて悩んでいる方も多いでしょう。

そんな承認欲求と、どう向き合っていけばいいのでしょうか。


アドラー心理学では承認を求めることの問題点と、
承認を求めることなく自分の価値を感じ、健全に生きていく方法を教えています。

ワークショップでは、その方法について具体例をあげながら詳しくお話しします。


そして、このアドラー心理学と親和性があるのが、ブッダ（お釈迦様）の教えです。

AI研究の権威から「ブッダは偉大な心理学者である」と称賛されるほど、お釈迦様は人間の心理を詳しく教えられました。

仏教を学ぶことでも、対人関係の悩みを解消する多くの方法を知ることができます。

仏教は初めて学ぶ、という方にわかるよう、ブッダの教えもあわせてお話しします。


＜勉強会内容＞

◯承認には終わりがない？
　「人間の根源的な欲求」からわかる"承認欲求の2つの問題点”

◯適切に承認欲求と向き合うための2つのメソッド
　キーワードは「課題の分離」と「他者貢献」

◯承認欲求から知る、「依存」と「自立」の関係

◯精神的に健康に生きる秘訣－「他者貢献感」を持つ大切さ

◯ブッダの教える、すぐに実行可能な「7つの他者貢献」


＜参加者の声＞

アドラー心理学の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。

プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。

（20代・女性）


名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。

講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。

（30代・男性）


＜タイム・テーブル＞

19:30 開始

自己紹介タイム（10分）

アドラー心理学の紹介（40分）

フリートーク（10分）

アドラー、ブッダの心理学の紹介（30分）

21:00 終了

終了後も希望者でフリートーク


＜参加費＞

お気持ちをお預かりします。目安は500～1000です。


＜講師＞

南雄一郎

2011年 金沢大学 工学部 卒業
職種：フロンエンド・エンジニア

大学時代に仏教を学び始め、10年。

仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えたいと思い、 心理学や自己啓発を切り口に、都内で講座を開催。


＜お申し込みにあたって＞

• 初めて心理学を学ばれる方もお気軽に参加いただけます

• ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください

• 会場詳細は、お申し込みされた方にメールでお知らせします

・以下のフォームから参加お申し込みください。
　 https://goo.gl/forms/Hb9e6MXALDtaX6DN2