マインドフルネスヨーガサークル・シャンティー

マインドフルネスヨーガサークル・シャンティー

東京都


メンバー

説明

ヨーガ(ヨガ)に興味はあるけど、体が硬いからできないと思っていませんか?ヨーガサークル・シャンティーは、初心者でも無理なくできる内容でありながら、充分にヨーガの健康効果を実感できるメニューで、みなさんにご好評いただいています。
「流派は何ですか?」と聞かれます。ヨーガ禅という、インド哲学の世界的権威者でもある佐保田鶴治博士が、哲学的宗教的背景も踏まえた上で、病弱だったご自身の身体を実験台に実証していかれたメソッドです。佐保田鶴治博士の著書は、インド国政府公認ヨーガの最も権威のあるヴィヴェーカーナンダ大学の図書館にも所蔵されているほどです。その手法はとてもシンプルでありながら、人体の生理学的な仕組みをきちんと押さえた体操なので、決して無理はしません。ゆるっと楽しく行って、そのあとに何故か爽快な気持ちになれる!そんな不思議な体操なんです。
男性のメンバーさんもいらっしゃいます。
お気軽に体験しに来てください。^^
主に土曜日9:20〜10:40 1回500円 体験は無料です。
最寄り駅 浅草駅 富士小学校付近

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