【神奈川県】メンタルセラピーサークル

心の健康サークルgreenroom川崎です。共に生き方の生き直しを学び、自力で幸せホルモンのセロトニンを増やし明るい未来を手に入れましょう！ ストレスの多い社会です。 ミドル世代（40.50代）の方集まれ！ 毎月定期的に「ミーティング」を開催しています。 自立した精神の方で、生き方を変えたいと強く願う方と繋がりたいと思います。 （自称、メンヘラ、ヤンデレの方はご遠慮下さい。） （すでに精神疾患の方で現在治療中の方・減薬中の方.統合失調症の方・アルコール依存症の方・薬物依存症の方・ギャンブル依存症の方・摂食障害の方・発達障害の方・パーソナリティ障害の方、カサンドラの方、その他重度の重い疾患の方.プロの整体師・営業目的の方もご参加は出来ません。ご了承下さい。） 心の健康サークルのイメージは、マイナスな負のイメージがありますが、そうではなく心理学などを学び、お互いがお互いをリスペクト出来て「気づき」が増やせるように、そんな和やかな会を目指しています。 ミーティングは2本立て ＊心の開示の【トーク療法】 ＊ウォーキング等の【行動療法】 参加者の皆さんが 心も軽くなり、明日への活力となる事を 目的とします。 参加条件、とルールがありますので詳しくはHPをご覧下さい。

「心の健康サークル」green room川崎

繊細過ぎて人や、音、光、社会の色んなことなどを敏感に感じてしまい、生き辛さを感じている方いらっしゃいませんか？ 周りの人みたいに、いちいち気にせず、割り切ってやれたらどんなにいいだろう。。 私自身、よく人から「考えすぎ。」「気にしすぎ」「真面目だね」とよく言われてきました。 そう言われる度に、孤独感を感じていました。ずっと考えたくて考えているわけではないけど、どうしても気になってしまう。 なんで他の人は気にならないんだろうと不思議でした。 なかなか同じように感じる人って、いないんだなと思っていました。 今は、悩みを共有出来、共に励まし合い、成長しあえる仲間に出会えました。 繊細過ぎる自分の生きづらいところ。 繊細だからこそ人の役に立てるところ。 今の自分自身のありのままを知り、受け入れて、それを強みに変えて、 心が穏やかでリラックスした、 毎日の生活を送っていけるように一緒にサークル活動しませんか？^ ^ 自分のことをもっと知りたい方。 自分のありのままを受け入れ、さらに成長されたい方。 メッセージお待ちしております✉️✨ □HSPチェック✔️ ・他人の気分に左右される。 ・共感しやすく、疲れやすい。 ・新しいことを始めるのに深く考えてしまう ・考えすぎとよく言われる ・始めるのに時間がかかってしまう。 ・お世辞を見抜いてしまう。 ・1を聞いて、10のことを想像してしまう。 ・人と接するのに自信がない。 ・いつも相手に合わせて「いい子」でいようとしてしまう ・色や音や匂いなど、ちょっとした刺激が気になる ・夢や空想がリアルで現実と混同してしまう ・ひとりになる時間や空間が必要 ・相手のペースに合わせてできない ・相手のことを考えすぎて嫌だと言えない ・集団の中で無口になってひとりになる ・感情、言葉、行動を表に出せず抑えてしまう ・監視や評価や時間制限などが苦手 ・周囲の人の気分や感情に左右されてしまう ・とても神経が疲れやすい ・一度にたくさんのことができない ・賑やかな雰囲気を心から楽しめない。 交友関係が狭い。。 などなど。 ◎活動内容◎ •自分はどんなHSPかを知る。 •傾向に合わせて、一人一人に寄り添い改善していく。 •自分の隠された能力チェック 繊細な分人より優れた能力があるかも？ ◎オンライン座談会◎ 平日19時以降、土日 ◎メンバー募集◎ 18〜30代前半。 東京、千葉、埼玉住みの方

HSP 繊細すぎて生きづらい方へ

こんにちは! 興味を持っていただき有り難うございます. 瞑想やスピリチュアルに興味がある方, 日頃から悩みを抱えている方など,, 人生をより良くさせたい向上心を持つ同士達で集まって高め合うことが出来ればと思いこの会を立ち上げました! この場だけでも皆が貴方の味方になってくれるような温かいサークルになるよう努めています😊 [予定している活動内容] ☀️グループ瞑想 -レンタルルームを借りて,ヒーリングBGMやアロマを焚く等,落ち着いた空間をセットした中で, 参加者皆さんと瞑想をする予定です. その後はお茶でもしながら皆で色々とお話が出来たらなと思います. ☀️自然の中でBBQ -暖かくなってきたら山の中で川や木々に囲まれながら皆でBBQが出来たらなと思います. [参加するにあたって] 当サークルは,皆で良い影響を与え合いながら向上していく事を目的としています. 多くの方が初心者なので瞑想の知識ややり方が全く分からない状態でも,頭と感覚の両方で府に落ちるように丁寧に伝授しますので安心して下さい! 年齢や性別問わずどなたでも歓迎しますので,気になる事や相談があればどんな事でも気軽に聞いてください! 🍀瞑想についての詳しい説明に興味があれば送るので直接聞いて下さい!(書いていたら長くなってしまったので笑)

人生攻略クラブ🍀瞑想, スピリチュアル 3/21-