5分でリラックス♪呼吸法体験会
サークルイベント

2021/6/27(日) 20:00〜

5分でリラックス♪呼吸法体験会

このサークルイベントのコロナ対策

オンラインで行います

サークルイベント説明

呼吸って、
生まれてから今まで、普段、何気なく行っているもの。

実は、ポイントを押さえた呼吸法を
日々の生活に採り入れれば
驚くべき、いろんな効果を実感できます。

特に、緊張やストレスが多い世の中ですので、
自分をメンテナンスする時間を、つくりませんか?(*^^*)

■内容
オンライン(1時間程度)
・呼吸法のポイント
・呼吸法の効果
・基本呼吸法(5分~10分)

ヨガで呼吸法を学んだメンバーが
シンプルな呼吸法を教えます♪

3人程度で開催予定です。
気軽に参加できます♪

参加申し込み
サークルイベントの基本情報

2021年6月27日(日) 20:00〜21:00

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サークルイベント申込締切  6/25(金) 17:00

オンライン
主催サークル
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