【東京都】朝活サークル

呼吸法サークル~極み~

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東京都


生まれてから今まで、普段、何気なく行っている呼吸。

実は、呼吸には驚くべき効果があります。

理論とポイントをおさえて行う呼吸法は、
科学的にも、心身への効果が実証されているんです。


このサークルでは、
ヒクソングレーシーなど、世界のトップアスリートたちが実践している呼吸法を
理論と体験と交えて、ご紹介します。

メンタル的にも、体力的にも、強く、本当の意味でかっこよく生きたい!
そんな方にぜひおすすめです。

強くなれるだけでなく、「免疫力」もアップします(コロナウイルスも寄せ付けない!)。

まさに、「いいことずくめ」なんです。


呼吸法の効果は良いもの、
と聞いたことがあっても、
実際にやる機会はなかなかないもの!

場所を選ばず、短時間にできるものですので、
呼吸法を知れるこの機会、ご参加ください(*^^*)

●活動内容(1時間程度)
呼吸法の効果紹介
呼吸法を体験してみよう!
(基本呼吸法)

●メリット
・心がコントロールできる
・血流がよくなり健康になる
・免疫力が高まり体調が改善する
・頭がクリアになる
・いつでもどこでも実践できる
などなど…

●参加にひつようなもの
・オンライン環境
・参加無料


呼吸法サークル〜極み〜です^ ^
興味のある方連絡下さい〜!

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活動日: 平日夜、土日祝日
募集年齢層: 10代,20代,30代
その他費用: 無料

イベント


メンバー(3人)


  • 呼吸法を勉強し始めて約7年になります。 いつまでも、健康でいたい。 いつまでも、心穏やかでいたい。 普段は、都内で働くOLです☆

  • 色んなイベントに参加して楽しみたいです✨ お友達たくさんできたら嬉しいです。

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