ブッダとアドラー心理学に学ぶ「ライフスタイル(=性格)を変える方法」ワークショップ-東京 後楽園

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」

「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」
　
そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。


今回のテーマは
ブッダとアドラー心理学から学ぶ「ライフスタイル(＝性格)を変える方法」
です。


アドラー心理学には“ライフスタイル”という言葉があり、「性格」や「気質」のことをいわれます。

自分の性格に悩んでいる人はとても多いのではないでしょうか？

「今がもし幸せでないとすれば、それは性格のせいだ。だから性格を変えたい！でも性格は変わらないものだろう」
と思う方も多いと思います。


ところがアドラー心理学では、ライフスタイル(＝性格)は自らが選び取ったものであり、ゆえに性格は変えられる、と教えています。

ライフスタイルを良いものへ変えることができれば、これからの生活もまた良い方に向かわせることができますね。


ワークショップでは、

・そもそもなぜ性格はなかなか変わらないのか
・どうすれば性格は変えられるのか？

について詳しくお話しします。


そして、このアドラー心理学と親和性があるのが、ブッダ（お釈迦様）の教えです。

AI研究の権威から「ブッダは偉大な心理学者である」と称賛されるほど、お釈迦様は人間の心理を詳しく教えられました。

ブッダの心理学を学びも、ライフスタイルを変えることに大いに役立ちます。

仏教は初めて学ぶ、という方にわかりやすく仏教もあわせてお話しします。


＜勉強会の内容＞

◯人が性格を変えない4つの理由
　1.保守的である
　2.統覚バイアス
　3.性格が環境をつくり、環境が性格を安定させる
　4.人間は自分の性格にたっぷり投資している

◯性格を変えるのに必要な、たった１つのもの
　－「不安さ、不確定さを引き受ける勇気」とは？

◯勇気を得る2ステップ
　1.結末の予測
　2.代替案の実行

◯性格を変えるときに一番してはならないこととは？

◯仏教で説かれる、模範的な6つの代替案


＜参加者の声＞

アドラー心理学の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。

プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。

（20代・女性）


名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。

講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。

（30代・男性）


＜タイム・テーブル＞

18:30 開始

自己紹介タイム（10分）

アドラー心理学の紹介（50分）

フリートーク（10分）

アドラー、ブッダの心理学の紹介（50分）

20:30 終了

終了後も希望者でフリートーク


＜参加費＞

1000円をお預かりしています。


＜プレゼンター＞

南雄一郎

2011年 金沢大学 工学部 卒業
職種：エンジニア

大学時代に仏教を学び始め、10年。

仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えたいと思い、心理学や自己啓発を切り口に、都内でワークショップを開催。
ワークショップ累計回数は200回以上。


＜お申し込みにあたって＞

• 初めて心理学を学ばれる方もお気軽に参加いただけます

• ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください

• 会場詳細は、お申し込みされた方にメールでお知らせします

・以下のフォームから参加お申し込みください。
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