Blog Image

20191130東京筋トレ部

東京筋トレ部!

写真撮り忘れてしまった、、、笑


本日も初参加の方が多く参加されました!

スクワットやプランクを一緒にしたり、ベンチプレスに初チャレンジしたりもしました!!

・プランクは30秒から

・ベンチプレスはまずはバーのみからスタートです!

次回は来週12月7日に開催予定です!!

寒い日が続きますが、皆様体調にはお気をつけください!

◆東京筋トレ部の忘年会を開催します!
日程:12月21日(土)17時〜19時
会費:4000円(予定)
会場:ジムから徒歩でいける距離で考えています!
参加資格:過去に東京筋トレ部に参加したことがある方
(当日までに参加してれば大丈夫です!)

該当者には個別にご連絡致します!

2019/11/30 (土)

主催サークル